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我是一个15岁女生身高163cm,体重120吧,大家都说我很胖,我想减肥。
我想要一个健康的减肥方式,谢谢大家,希望能借用这种既健康又有用的方式减掉赘肉,谢谢对大家,谢谢,我是真心想减肥的,谢谢,肥胖的我真的很没有自信。
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其他回答
第1个回答 2012-07-13
健康的就只有运动了 我现在每天转30分钟的呼啦圈 很不错
第2个回答 2012-07-13
额 多运动吧 没别的办法 少吃猪肉 用别的肉补充
第3个回答 2012-07-13
早上早点起床去锻炼2个小时
中午午休锻炼1个小时
晚上锻炼1个半小时
第4个回答 2012-07-13
少吃零食
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