我是一个15岁女生身高163cm，体重120吧，大家都说我很胖，我想减肥。

我想要一个健康的减肥方式，谢谢大家，希望能借用这种既健康又有用的方式减掉赘肉，谢谢对大家，谢谢，我是真心想减肥的，谢谢，肥胖的我真的很没有自信。

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第1个回答 2012-07-13

健康的就只有运动了我现在每天转30分钟的呼啦圈很不错

第2个回答 2012-07-13

额多运动吧没别的办法少吃猪肉用别的肉补充

第3个回答 2012-07-13

早上早点起床去锻炼2个小时
中午午休锻炼1个小时
晚上锻炼1个半小时

第4个回答 2012-07-13

少吃零食

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