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14周岁的男孩只有十岁的骨龄怎么办
如题所述
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第1个回答 2016-01-12
说明发育慢。长高总结一句话:吃得好(食物丰富,营养全面),睡得足,跑得多!
推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙!多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血、海带有利排便促健康。还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。
相似回答
13
岁男孩骨龄10岁
还能长多高
答:
骨龄落后的孩子成年后普遍比普通人矮10-30厘米。
趁着骨龄小,赶紧开始打生长激素吧
!这样成年后可以正常。要不这男孩成年后肯定不到160,甚至可能不到150厘米。
14岁男孩
,
骨龄
9岁,左腕部7个骨化中心,二次骨化中心发育。现在身高145...
答:
当然能长高 但是还要注意饮食 补钙 还有运动 打篮球之类的 跳高运动最好
希望我的回答对你有帮助。最后,祝你好运。
小孩
骨龄
偏小
怎么办
,
男孩
12
岁
,骨龄9岁,身高131厘米,
答:
在睡前做伸展运动可以帮助青少年的生长板(脊椎、大腿骨、膝盖和脚踝)释放一整天的压力,这是利用科学健康的运动原理来帮助青少年长高。所以好好遵守4个生活习惯:晚上
10
点前睡觉(晚上10点至凌晨2点是分泌生长激素最为旺盛的时间)摄取充分的营养(蛋白质,钙,维生素和无机物,糖分,脂肪)睡前做一组...
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