女人吃什么能美容养颜

Question

如题所述

Answer 1

新鲜水果蔬菜，白开水。

Answer 2

红枣，银耳，枸杞，猪肝，猪脚等

Answer 3

最近我查阅了许多这方面的资料，都写在空间了
给自己看，也给需要美容的MM看

Answer 4

向你介绍一款美容养颜汤，花生红枣牛肉汤：材料：牛肉650克，花生仁250克，淡奶一小罐，红枣12只，陈皮一小块 精盐少许，姜两片 做法：①牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。②花生仁用热水烫过，去衣。③红枣去核洗净。④陈皮浸软，刮去瓤，洗净。⑤把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。