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15周岁男孩170cm正常吗? 还能长吗??
如题所述
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第1个回答 2019-07-02
15岁完全可以长高,这个年纪正是快速长高的时间段,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1)
充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2)
坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3)
保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
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15周岁男孩170cm正常吗?还能长吗??
答:
1. 15岁的男孩身高170厘米是正常的范围
。在这个年龄段,青少年的身高增长速度较快,因此仍有增长的可能性。2. 在这个关键的成长阶段,营养的摄入至关重要。应确保饮食均衡,特别是要适量摄入动物性蛋白质,以支持身体的成长和发展。此外,保持充足的水溶性维生素B群和微量元素如锌、铁的摄入也对身高增长...
我
15周岁
171cm。
还能长
多高啊
???
答:
1. 我在15周岁时身高171cm。2. 处于青春期的我,还有机会继续长高。3. 平均而言,
15岁的男孩身高应该接近170cm
,所以171cm是一个不错的起点。4. 即便171cm不算特别高,但至少达到了平均水平。5. 男生在25岁之前骨骼生长板通常会闭合,但通过积极的生活方式和锻炼,仍有增长的可能。6. 我曾在大三...
我
身高170
com 60kg 肺活量5100正常 年龄
15周岁
。肺活量
正常吗
,我还 ...
答:
正常
。你的身高170CM、体重60KG,在标准体重之下,15岁正是长身体的最佳时期,注意不能进行举重与超负荷锻炼,会影响身体长高,并造成腿部肥胖的问题。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己...
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