体寒，刮痧师傅说的，现在想在家用艾灸，熏后背，请问自己弄最简便的方法是什么？

如题所述

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第1个回答 2012-06-24

先从关元开始吧，又是夏天阳气隆盛之时，您可以每天用艾条灸关元30分钟左右，然后灸双涌泉各20分钟左右。不必急于找更多穴位。

第2个回答 2012-06-23

最简单的方法就是熏足三里，简单方便本回答被提问者采纳

第3个回答 2012-06-23

那就是阳气虚了，灸关元和气海加足三里大补阳气，不清楚看我的百度空间，资料很详细

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