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一个人独自投篮能减肥吗
一个人
打篮球
能减肥吗
答:
一个人打球当然能减肥
。如果你想全身性的减肥,建议你跑篮。局部的减肥就按照运动的部位呗,哪里感觉累,就在锻炼那里的肌肉,同时燃烧脂肪。 如果经常跑篮,首先不感觉无聊,而且锻炼运球能力,单单的跑步有些人会觉得无聊坚持不下去的。 忘采纳。
如果
一个人
玩篮球
投篮
2个小时,能起到
减肥
效果吗?
答:
不需要那么长,但坚持一段时间会有所效果的。
如果
一个人
玩篮球
投篮
2个小时,能起到
减肥
效果吗?
答:
要长期坚持进行体育锻炼
才能达到健身减肥的效果
!
如果
一个人
玩篮球
投篮
2个小时,能起到
减肥
效果吗?
答:
理论上运动30分钟以上就可以减肥
,可是这个投篮太轻松了吧。
打篮球
能减肥吗
?
答:
如果只是单纯地一个人练习投篮的话,是很难减肥的
。如果是长时间高强度的训练和接二连三的比赛,体重下降的可能性比较大。 不过,通过打篮球的方式减肥,并不是十分妥当。因为打篮球的时候,身上脂肪燃烧得并不明显。如果真的要减肥的话,还是跑步比较合适。如果嫌跑步枯燥的话,也可以选择游泳,但是...
打篮球
能减肥吗
?
答:
可以的。一般来说,人体在运动超过30分钟以后就会开始消耗脂肪,而篮球是一项消耗热量比较大的运动,每天坚持打篮球三十分钟以上,一段时间过后,便会看到体重有明显的下降,但是要注意,打篮球以前一定要做好热身动作,避免直接打篮球对骨骼以及其他方面造成影响。
投篮能减肥吗
答:
投篮能减肥
的,也是锻炼的一种,贵在坚持!练习投篮,这样对减去上臂后面的脂肪最有效果,同时牵动背阔肌,也能练到背部。投个20分钟,中间可以适当的休息一下,2-3分钟就足够了,记住千万不要坐或蹲,这样臀部和大腿的脂肪会堆积。女孩子么,丰满一些更漂亮,但腰腹上是绝对不能丰满的,对付腰上的...
打篮球只
投篮可以减肥吗
?要投多少个?
答:
应该是减不了肥 因为
投篮
只有锻炼到手臂肌肉```不是全身运动
女生打篮球有什么好处和坏处?
答:
防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失,另外,打篮球可以 :
1
)增高 2)
减肥
3)培养体育精神 4)加强心肺功能 5)提升体能 6)减压 7)学习与人相处 认识更多朋友 9)提高自我造型 10)加强自信心。
打篮球能不
能减肥
打篮球减肥效果怎么样
答:
打篮球是
可以减肥
的,在打篮球的过程中能够让全身的肌肉得到一定的运动,而且打篮球很容易出汗,能让体内的一些脂肪进行燃烧,但是要注意不管是打篮球还是做其他的运动都要持之以恒,然后再加上饮食要控制,对于高热量高糖分的食物,尽量的要少吃,生活作息也要有规律。打篮球减肥效果怎么样 打篮球减肥...
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