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如果一个人玩篮球投篮2个小时,能起到减肥效果吗?
如题所述
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推荐答案 2014-04-21
要长期坚持进行体育锻炼才能达到健身减肥的效果!
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其他回答
第1个回答 2014-04-22
理论上运动30分钟以上就可以减肥,可是这个投篮太轻松了吧。
第2个回答 2014-04-21
要减肥 你去跳绳会许效果好点 打拳的都连这个 呵呵
相似回答
如果一个人玩篮球投篮2个小时,能起到减肥效果吗?
答:
理论上运动30分钟以上就可以减肥
,可是这个投篮太轻松了吧。
打
篮球能
不
能减肥
打
篮球减肥效果
怎么样
答:
打篮球是可以减肥的
,在打篮球的过程中能够让全身的肌肉得到一定的运动,而且打篮球很容易出汗,能让体内的一些脂肪进行燃烧,但是要注意不管是打篮球还是做其他的运动都要持之以恒,然后再加上饮食要控制,对于高热量高糖分的食物,尽量的要少吃,生活作息也要有规律。打篮球减肥效果怎么样 打篮球减肥效...
我是个女生不会打
篮球
。。就每天简单的练练投球。。
一个小时
大概...
答:
我不知道能消耗多少热量,但是就这样投投球,感觉也不会消耗多少,毕竟你还要喝水什么的补充能量啊。我建议你跑起来打打
篮球,
让消耗的热量大于你补充的,那应该就可以
减肥
啊
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