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一紧张就不知道说什么怎么办
我每一次
一紧张
要开口说话时
就会
卡住, 明明脑子里想到要
说什么
可是...
答:
不要怕说错话,如果是正常生活,说错总比卡壳强
;如果是面试之类比较重要的环节,做好充足的准备就行(这里的充足不是指把要说什么话都想好,而是去准备回答问题的思路和方向,只要方向明确了,相信自己的嘴,它是可以自己组织语言表达清楚的)
跟别人说话一紧就都
不知道说什么
好 。大脑你片空白?
答:
爱紧张的话,
建议你:树立正确的理想、信念,适当读一些励志、心理、历史、文学类的书籍
,不断提高思想觉悟,增加心理方面的知识(知道人人都会紧张,适度紧张也有它的益处,等等),并多向历史人物、成功人物学习。不断开阔心胸、视野,以长远、发展、变化的眼光看问题,知道人都是要慢慢进步、提高的。所...
在公众场合
一紧张就说
不出话来,
怎么办
答:
当紧张的情绪反应已经出现时,有效的调适方法应该是:第一,
坦然面对和接受自己的紧张
。你应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理,注意不要陷入到里边去,不要让这种情绪完全控制住你:“如果我感到紧张,那...
站在讲台上说话老是忘词
怎么办
??想好的
一紧张就
忘干净了
答:
2、可以在走路的时候背诵,亦可以在公车上背诵朗诵
。这样可以让你慢慢适应人多的环境下一个人说话,放开胆量,我还有个朋友是这样的,他每天在楼上对着窗外大声背诵朗诵。3、
把内容串联起来回忆
,在讲台上说的时候可以稍微把语速放慢一点,尽量压制因为紧张引起的语速过快,而中断忘词了。4、即使在讲台上...
...
紧张
到结结巴巴的大脑一片空白,
不知道
自己
说什么
要表达的意思是什么...
答:
第三点,多说话,多沟通,先和让自己不
紧张
的人沟通,比方说小孩,老人,熟悉的街坊邻居,卖东西的服务员,老板,和不给自己压力的人沟通。第四点,不要想太多,其实你没那么重要,不要把自己看得太重,我们为
什么
那么在意别人的眼光呢?因为把自己看得太重了,怕有一点点的不好,可是哪有完美呢...
我
一紧张
说话就有点含混不清,有时还感觉说不出话,请问我该
怎么办
...
答:
1
自己克服,参加一些公众性的演讲或者其他的个人表演活动,锻炼自己的心理素质,这是个人心理素质的问题,你太羞涩了,怕自己表达的是错误的,怕出错就会犹犹豫豫,更加表达不出来。2找心理医生,这并不代表有病,只是让专业认识帮你克服一些心理障碍,进行心理建设,是为了让你更进一步而已,没
什么
好羞耻...
我跟同龄异性在一起时,容易
紧张
,说话也
不知道
该
怎么说
,我该
怎么办
?
答:
克服谈话中的卑怯心理的方法1.对对方的认识,提高自信心 说话的卑怯现象,从本质上说是对对方评估过高引发的。过高地评价了对方,悲观地评价了双方的关系,从而看轻了自己,产生距离意识和崇拜意念,此时既卑且怯,也就自然而然了。我们要加强对对方的认识,切勿对对方过高认定,更不要神化,要还其本来...
一上台演讲就
紧张
,
怎么办
?
答:
把演讲稿放在口袋里,这样做是为了心理上给你自己来一个安慰,实在不行就拿出来看一下,总比不知所措地傻乎乎站在那里,
不知道
要
讲什么
要好的多。3、多加练习 对于熟悉的事情往往都不容易
紧张
,想要克服紧张,就要多加练习。这就好像刚开始学开车的时候一样,一摸方向盘上路都会紧张不少,但是,开的...
一紧张就说
不出话来,回答问题读文章时非常明显,急急急急急急急急急...
答:
1
.微笑。当你特别
紧张
时,不妨面带微笑。为此,请你放松你的下巴,抬起你的脸颊,张开你的嘴唇,向上翘起你的嘴角,用轻松欢快的节奏对你自己说:“忆些趣事”,它将使你意识到脸、心和脑之间的联系,这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上,呈现出你所预想的愉快表情:放松、清醒、警惕...
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