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下列不属于有氧运动的是
下列
哪项运动
不属于有氧运动
( ) A. 慢跑 B. 散步 C. 打乒乓球 D. 做...
答:
增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,
是
健身的主要运动方式.常见的
有氧运动
项目有:步行、慢跑、做操、滑冰、游泳、骑自行车等.因为打乒乓球需要大范围的跑动,跳跃,其间消耗的氧气很多,是无氧运动,来回跑场子的时候也有无氧运动,跑动,跳动,急停,打乒乓球不像跑步一样那么简单的...
下列属于
无
氧运动的是
?
答:
正确答案:举重
举重不是有氧运动,它属于无氧运动
。有氧运动的特点是运动强度比较低,运动持续的时间比较长,无氧运动的特点是爆发力强、速度快、持续时间比较短,赛跑、举重、跳高、跳远等是常见的无氧运动。跑步种类比较多,慢跑属于有氧运动,一百米、四百米等属于无氧运动。所以这里选择举重。
常用的
有氧运动
不包括
的是
答:
常用的有氧运动不包括的是下棋
,相关内容如下:一、简介 有氧运动是指有氧代谢状态下的运动。在有氧运动过程中,人体氧气的摄入量和消耗量维持动态平衡。有氧运动可以通过提高机体摄氧量,提高心肺功能和促进血液循环,是达到健康效应的最佳方式之一。它的特点是运动强度低,持续时间长,每日运动量20~60...
哪些
运动属于
无
氧运动
答:
有氧运动:步行
、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。无氧运动:常见的无氧运动项目有:短跑、
举重
、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时,由于...
属于
无
氧运动的
项目
的是
( )。
答:
下列属于无氧运动的是(AC) (2分)
A 力量练习 B 游泳 C 举重 D 骑自行车
解析:无氧运动肌肉会产生乳酸,当你感到肌肉酸疼时说明在做无氧运动,游泳和骑自行车和慢跑一样,都是有氧运动。力量训练和举重都是无氧运动。拓展:无氧运动的分类是从人体运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的,无氧运动的...
泡澡是
不是
相当于
有氧运动
答:
不属于 有氧运动是
指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之60%至80%)。有氧运动是一种恒常运动,是...
请问,有哪些
运动属于
无
氧运动
?无氧运动有什么作用?
答:
无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下,高速剧烈的运动,无远运动强度大,节奏快,运动后心脏跳动每分钟可以达到150字左右,呼吸急促的剧烈运动,
有氧运动
和无痒氧运动主要
是
根据运动时人体内物质代谢的方式来区分的,进行无
氧运动的
时候,主要消耗的是糖类来提供能量,不是非脂肪和蛋白质。无氧运动的特点是强度...
无
氧运动
有哪些?什么
是
无氧运动?
答:
有氧运动还是无氧运动,并
不是
简单地根据运动专案来划分,而是按照运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢而区别的。 有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
有氧运动的
好处是:可以提升氧气的摄取量,能更好地消耗体内多余的热量。也就是说,在运动过程中,人体吸入的氧气...
哪些
是有氧运动
和哪些是无氧运动
视频时间 00:59
有氧运动
和无氧运动分别有哪些?
答:
此时就可称为无氧运动了。一般来说,你去健身房看到的除了跑步机和单车外看到的其他器材都
属于
无氧运动,我们一般也是在健身房中进行无氧运动。无氧运动过后身体中会产生很多乳酸,肌肉会异常酸痛,对锻炼肌肉很有好处,不过燃脂效果可能在某些时候还不如
有氧运动
,需要自己去权衡考虑下。
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下列不属有氧运动之列的是
下列哪个项目不属于有氧运动
下列哪项运动不是有氧运动
有氧运动不包括下列哪一项
以下哪项不属于有氧运动
以下不属于有氧运动条件的是
以下哪项不是有氧运动的特点
哪些不属于有氧运动
哪项运动不是有氧运动