常常不能控制自己的情绪,经常处于一种压抑状态,怎么改善答:10、网友:师父,我最近不能控制自己的情绪,心中很乱,要怎么做才可以平静下来?请师父指点。阿弥陀佛! 学诚法师:给自己一个不受打扰的时间,静静地观察念头的起伏,不需要想着去对治,也不要刻意攀求平静。 11、网友:师父,请问在很多人前发言总是非常紧张,脑子一片空白,该怎样克服这种过度的紧张情绪呢?盼师父回复。
真正的强大就是不轻易把情绪摆在脸上答:只有强大了才能保护自己,而真正的强大,就是要从控制自己的情绪开始,不在无关的人面前掏心掏肺,才能不被无关的人抓住弱点,肆意伤害。 5 情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人,与其说是坦率,不如说是缺乏内心历练。而想要做到“怒不过夺,喜不过予”,也必须要有内在的自信与魄力。 你要记得,你已经是个大人了,别人不...