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久站的危害与预防措施
我每天站岗八小时长时间持久站立对腿部
有什么危害和
损伤吗?如何
预防
自 ...
答:
你好,你应该是军人吧,
长时间站立会导致下肢静脉曲张和一些关节类的疾病最好的预防措施就是保暖
,腿脚一定要暖和,在休息的时候一定要泡脚,40度左右的水十五分钟左右。适当的将腿抬高促进下肢血液环,做些放松肌肉的按摩。每天要坚持才行
久站
、久坐、久卧易静脉曲张
答:
刘鹏认为,静脉曲张跟遗传有一定关系,但后天因素有很大影响。因此,
平时要注意养成良好的生活方式,不要长久保持同一个姿势站立、坐卧
,对于预防静脉曲张的发生很重要。对已经患有静脉曲张的人来说,能保守治疗的尽量选择保守治疗。他介绍,保守治疗如果效果不理想的话,则可以选择手术治疗。
怀孕
久站的
负面影响有哪些?
答:
均衡饮食与充足水分:确保摄入足够的蛋白质、维生素C和E,以及充足的水分,帮助维持血管健康
。
及时就医
:一旦出现任何不适症状,如严重的腿部肿胀或持续的腰痛,应及时寻求医生的帮助。总之,虽然久站可能给孕妇带来一定的不适和风险,但通过合理安排工作与休息,采取适当的预防措施,可以有效避免这些负面影响...
为什么我
站久
了腰会酸,坐久了也会酸,会不会是腰有问题啊?
答:
3. 避免同一坐姿太久,必要时,每一到二小时起活动一下
。 u站立和行走 : 1、由坐到站时,须将臀部先向前移动,然后站立起来,避免过分向 前弯站立。 2、站立时背要挺直、抬头、收下巴、收小腹、缩紧臀部并挺胸。 3、上下阶梯和进出门槛时,须先衡量一下高度,不可大意以免绊倒伤了腰。 4、避免久站,如必须久站...
久站
穿什么鞋
答:
建议最好是穿一些比较软的鞋子;可以穿带有气垫的篮球鞋或者带避震功能的跑鞋;可以穿要有一点点高度的鞋子,太平跟的鞋子也不好;注意腿部的按摩,及时的补充营养,及时的采取
措施
。
请问我在柴油加油站工作,工作时间久了会对身体有影响吗?如果继续工作应 ...
答:
肯定有一定的影响。多做
预防措施
,石油是有一定毒性的。专家指出:石油对环境的污染可分为两个方面:一是油气挥发污染大气环境,表现为油气挥发物与其它有害气体被太阳紫外线照射后,发生物理化学反应,生成光化学烟雾,产生致癌物和温室效应,破坏臭氧层等。二是地下油罐和输油管线腐蚀渗漏污染土壤和地下...
我22岁 从事经常站立作业工作 最近腿上有那种黑紫色的筋 站时间久了...
答:
预防措施
:1、 此病有遗传倾向,有静脉曲张家族史,一般在30岁左右发病,因此在儿童和青少年时期应勤于运动,增强体质,有助于防治。2、 肥胖的人应该减肥,肥胖虽不是直接原因,但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。3、 长期从事重体力劳动和长期站立工作的人。4、 妇女...
应该怎样
预防
静脉曲张
答:
以下是几点就是有效
预防
下肢静脉曲张的有效方法:1、
久站
久坐切记活动下肢 避免长时间站立不动或久坐,因为长时间站立或坐姿会导致下肢静脉血液淤滞,回流受限,是成为静脉曲张的诱因。即使平常需要长时间站立或久坐时,记得做足背伸直屈曲动作,让小腿肌肉收缩帮助血液回流;或每隔一段时间就起身踏踏脚或是...
下肢静脉曲张如何
预防
答:
那么怎样预防患下肢静脉曲张?下面教大家十个预防技巧。
一、避免久站
静脉血液,特别是下肢静脉血液在回流心脏的时候需要克服地心引力,此时下肢静脉壁和静脉瓣膜所承受的压力将会增加,长时间处于直立状态,静脉壁和静脉瓣膜一直处于高压状态,很容易诱发下肢静脉曲张。二、动静结合 长期坐姿会导致下肢静脉血液...
在公司由于
久站
得了静脉曲张不能胜任当前岗位要求换岗可以吗_百度知 ...
答:
这个要看公司了,谁也没办法回答你。静脉曲张是需要及时的治疗的,现在你的情况还不是特很了解,及时的治疗
和预防
才是关键,静脉曲张多由长期着凉,负重,
久站
,下肢浅静脉过于充盈,引起血管曲张膨胀,血液循环不畅引起的,参加体育锻炼,如经常走动、踝关节的屈伸活动,会促进小腿肌肉的收缩,活血化瘀的...
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