经常在人多或者又热的地方头晕脑胀眼睛发黑,浑身没劲,就想晕过去,并且...答:回答:问题分析: 很多人或会认为,头晕皆因体虚引致,因而一觉得头晕,就马上进补。不过,站在中医的角度来看,并非所有头晕症状都受得起补品,不少情况是愈补愈晕的。 意见建议: 颈椎骨退化:由於长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻。这情况非药物能治愈,必须由改善姿势入...
我是个男的在人多地方会变得陀背,走路不稳,心中充满自卑,社交恐惧症...答:如此反复多遍,要细细地体验自己内心所发生的变化,感觉一下自己是否相信这句话。 4 放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。现在开始放松,从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软...
抑郁症经常睡不着,导致头晕脑胀,上班蒙蒙的,做事又紧张怎么办?答:因为生活困难,导致情绪不良,导致头晕脑胀,进一步导致工作做事不轻松,所以,要认真处理好生活中遇到的困难。现在网络心理疏导也很方便,加上微信,通过语音就可以得到专业心理老师的帮助,高效简明,值得提倡。 很多人都想自己解决,我们专业心理老师也提倡自己解决,但如果自己解决不了,就不要硬扛,快速解决问题,磨刀不误砍柴...