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什么维生素摄入对皮肤好
皮肤好
应该吃
什么维生素
?
视频时间 00:25
各种
维生素对皮肤
有
什么
作用啊?
答:
3、维生素E具有抗衰老功效
,是一种强效的抗氧化剂,能促进皮肤血液循环,避免被氧化而导致的细胞膜及表皮损伤,并维持细胞的正常呼吸,减缓细胞老化,抚平细纹,淡化瘢痕。
哪种维生素对皮肤
有好处
答:
你好,
维生素A主要作用是保持皮肤
、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A,除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜。 维生素C对防治黑斑、雀斑十分有效。如果补充足够的维生素C,从26岁到35岁的时候,可合成大量的胶原蛋白。所以...
吃
哪种维生素对皮肤好
答:
您好,
维生素E对皮肤较好
。但是由于生活习惯形成的皮肤问题,还是需要多休息,饮食要规律,尽可能的少呆在电脑前,这样效果会更好。 虽然你很急,但是也要注意维生素的用量用法,不要每天连续的长期服用,也不要超量
皮肤
不好吃
什么维生素
答:
1、维生素c
。维生素c是一种有抗氧化作用,它可以有效预防感冒的发生。而除了预防感冒,它对于皮肤也是一种必不可少的营养品,维生素c可以促进皮肤修复,而且还有美白的作用,如果经常性摄入含维生素c比较多的食物,可以调节皮肤分泌,有效降低或者预防粉刺以及黑头的出现。2、维生素A。维生素A是促进伤口愈合...
维生素
B还是c吃
对皮肤好
答:
您好,补充维生素对身体都是有帮助的,但是需要适量。康复指导:维生素B和
维生素C
都是对皮肤有帮助的,但是相对来说维生素C会效果好一点。
对皮肤
有利的
维生素
答:
维生素A
,C,E是女人皮肤3宝,起到抗氧化和衰老的作用.VC还可以起到美白作用,一般和高档的护肤水里都不同程度的添加.而VE是生育酚,可以调节女性激素,延缓衰老,在高档护肤品里有添加,VA是使你的皮肤变得有弹性,细腻,还有减少细胞角质层的作用.VC在樱桃小番茄里含量最高,这是已经得到证实了.猕猴桃的...
吃
哪种维生素对皮肤好
?
答:
因此,为维护皮肤的健美及延缓衰 老,应多吃富含
维生素E
的食物,如豌豆油、葵花子油、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花 生米、芝麻、莴笋叶、柑橘皮、瘦肉、乳类等。总之,每天摄入足够的维生素食物对于人体 健康和皮肤健美都是十分有益的。 本回答由文化艺术分类达人 李美玉推荐 举报| 答案纠错 | 评论(1) 41 14...
皮肤
干燥吃
维生素
几
答:
1、富含维生素A食物。维生素A为上皮组织的合成和修复所必需,如果它严重不足,皮肤和黏膜的抵抗力就会降低,黏膜免疫功能也会下降。富含这类营养素的食物有橙黄的蔬菜,比如胡萝卜、南瓜等,以及深绿色蔬菜,例如菠菜、芥蓝、小油菜等。2、富含
维生素B2
食物。维生素B2参与机体新陈代谢,对于维护皮肤黏膜等...
什么维生素对皮肤好
答:
维生素
b维生素e,不过维生素e在光的作用下会起黑色素沉淀
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