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做完的事情总是觉得没做好
怎么改变自己把已经做好了
的事情
误以为
没做好
的?
答:
说白了就是不太自信
。可以尝试相信自己。比如说你刚才已经把你的物品整理一遍了。你想反复检查一遍的时候,先不要去,而是暗示自己我已经整理好了。这样的事情你多做几次就好了。
我有时候就刚
做完的事情
我总但心
没做好
这么办呢?
答:
经常做错事应该调整心态:当做错事情以后
,人的心态就会慢慢的发生变化,开始出现紧张,不自信。如果想要改变事情,就应该
从改变心态,调整心态做起,让一切从零开始
。经常做错事应该找到解决办法:当做事情总是不顺利,或者总是出现问题的时候,不能坐以待毙,要学会总结,要找到解决问题的方法。只有,找到...
我有强迫症,对于
做完的事情老是
怀疑做错或则
没做
,然后反复确认,一个...
答:
二是对自己的不自信,缺乏安全感
,这种多少因为信任的缺失或者是缺少关爱,让自己开始不断的怀疑自己的能力或者其他方面,导致对自己做过的事不确定。三是
记忆的断层或者模糊
,对于自己做过的事很快就忘了,这种一般是因为自己的生活毫无规律,对生活和工作都没有明确的目标,长期处于一种涣散的状态。不知...
我自责感很重,
做完
一件
事情
以后就
感觉
自己做的不好,所以
老是
在...
答:
听起来你对自己要求很高,所以没见
事情
你
都
担心自己做得不够好。很多时候,我们的自责都来自于我们希望完美,但却达不到。不知道做的完美对于你来说代表什么,或者说如果不够完美,你会怎样?这个问题的答案也许可以帮你发现,自己真正恐惧的是什么。如果可以的话,建议你进行心理咨询面询。
自己干什么
事情老是
爱检查很多遍,老
觉得没做好
怎么办
答:
这是强迫症,你
做完
以后,可以试着让自己不要去管了 ,直到这件
事情
结束或者完成,你回头再看看到底
做的好
不好,或者完成后听听别人的评价,这样多发生几次 你逐渐会变得自信满满。 要相信自己,你永远是最棒的。支持你
每次处理完一件
事都感觉
自己做的不对怎么办
答:
其实,没有必要因为这个没有自信。换个角度看这个问题,其实你能这样认识到自己后知后觉,就是一个自省的积累过程,谁的阅历也不是生来就那么丰富的,
都是
一点点经历过来的。就看你怎么面对了,有的人
觉得
能发现就是好的,发现了以后就可以注意,就可以尽可能的避免;有的人就会一再抱怨,消磨自信...
...件
事情
后,跟平常别人聊天后,会去想想!然后
觉得做
得还不够好!_百度...
答:
你在每
做完
一件事情之后就跟别人聊天的时候,就会去想以后就
觉得做
的还不够好,我觉得可能是你做事有点挑剔吧,对自己的要求有点严格,我觉得很多
事情做
过就可以了,也不必完全任何事,一任何
事情都
要追求做得完美。
每次办完重要
的事情
的时候,
总是感觉没
有办好!
答:
也许是生活工作节奏太快引发的内心过度焦虑紧张,注意休息注意调整心态放松心情,如果遇到重要的事情别给自己太大的压力。针对事后
总觉得没
有做的情况,可以将
做完的事情
记录下来,相信一段时间后你的症状会慢慢减轻,直至完全恢复健康正常。
总是
害怕自己
的事情没做好
,是什么感受?
答:
你会
觉得
你做任何
事情都
怕有不好的地方,都怕有别人指出你错误,你怕自己做的什么都不如别人好,内心对自己有一种不信任
的感觉
,你自己不
认为
你能很好地完成某件事,对自己没有自信心。现在这个社会,最不缺的就是犯错误的人,最容易受到表扬的也是犯错误的人。如果一个人什么错误都不犯,那他就...
为什么我做每件
事情
做完感觉
自己做的不
好老
在回想我是不是安要求做的...
答:
好像时间久了会酿成抑郁症,要趁早克服啊
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总是怀疑自己事情没办好
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事后总是觉得自己没发挥好
一个东西要看好几遍才能放心
老是怀疑自己做事没做好