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健康的物质基础是什么
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健康的物质基础是什么
?
答:
蛋白质是一切生命的物质基础
,是机体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织、毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成,我们的骨骼和牙齿中含有大量胶原蛋白;指(趾)甲中含有角蛋白。所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要...
为
什么
说合理的营养是
健康的基础
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答:
其次,
合理营养是健康的物质基础
。到目前为止,科学家发现,人体共需要42种营养素,人体对各种营养素的需求数量都须保持一定的比例关系,少了不行,多了也不行。各种营养素在人体内发挥作用时互相依赖、互相影响、互相制约。如:人体需要较多的钙,而钙的消化吸收必须有维生素D参与完成。维生素D是脂溶性维...
为
什么
说合理的营养是
健康的基础
?
答:
合理营养是维持身体健康的基础
,营养物质是人类发展繁衍最基本的物质条件,主要来源于食物。各种食物的营养成分,
由蛋白质、脂肪、糖、无机盐
(包括微量元素)、维生素、食物纤维和水组成。摄入的食物通过在体内的消化吸收和利用,产生热能,组成机体的一部分,以满足生长发育和各种生理功能的需要,增强对疾病...
营养是
健康的
根本吗?
答:
人的一生始终都需要营养
,营养是生命的源泉,是健康的根本。世界是由物质组成的,人体也是由物质组成的。组成人体的物质成分有:水、
蛋白质
、脂类、碳水化合物、无机盐和维生素。人类为维持生命、从事劳动、繁衍生息,必须从外界摄取食物。机体摄取、消化、吸收、代谢和利用食物中的养分以满足自身生理需要的...
健康的
四大基石
是什么
?
答:
健康四大基石是:
平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、 心理健康
。1、平衡饮食 一日膳食中食物构成要多样化,各种
营养
素应品种齐全,包括供能食物,即
蛋白质
、脂肪及碳水化合物;非供能食物,即维生素、矿物质、微量元素及纤维素。粗细混食,荤素混食,合理搭配,从而能供给用膳食者必需的热能和各种营养素。2、...
健康是
幸福快乐的前提,那你认为
什么是健康的基础
呢?
答:
我认为健康的基础是物质的保证。对于这个问题,首先我们必须得对“健康”有一个清晰的认识,我们人类的健康总体可分为身体健康和
心理健康
,所以我们不能片面地去理解,身体健康就是健康,这是很多人的一个误区,我们应该明白身体健康和心理健康只有同时得到保证才叫健康。物质是身体健康的保证 很多人认为身体...
身体是
健康
生活
的物质基础
答:
二、充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力,对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时,包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体,促进食物的消化及废物排泄。同时,由于保证了
营养
和血液的供应,睡眠也有助于保持头脑清醒。三、适量的运动。体育锻炼是保持身体健康的...
健康的
四大要素
是什么
?
答:
营养
师:(1)
、蛋白质
蛋白质是一切生命的基础,在体内不断的合成与分解,是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分,它参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。(2)、脂肪 脂肪是能量的来源之一,它协助脂溶性...
为
什么
说食物、植物和土壤是人
健康的基础
答:
营养
来源:食物是人们获取能量和必需营养的主要来源。
蛋白质
、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等都是从食物中摄取的,这些营养素对维持人体的基本功能和健康至关重要。生态系统的连接:植物是食物链的基础,它们通过光合作用将太阳能转化为生物能,为其他生物(包括人类)提供食物。此外,植物还有助于土壤...
健康
包括哪几方面的内容?
答:
因此,健康是人身体机能、心理和社交生活达至合一而整全的状态。然而,人不是孤立存在的个体,人需要履行自己的社会责任与角色。中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。
心理健康
是身体健康的精神支柱,身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或...
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