33问答网
所有问题
当前搜索:
健美运动员和举重运动员
为什么
举重运动员
比
健美
强那么多?
答:
其实从体育训练的角度讲,比如同样都是耐力项目,长跑
运动员跟
耐力自行车运动员彼此之间成绩就谁都比不过对方,这是身体的适应性的针对性决定的。具体到
举重和健美
,
举重运动员
的最终目的,是提高单次举起的重量,所以是偏重绝对力量的训练,其中还包括举重技巧的磨练,因为举重也是个技术活,怎么让全身众多...
为什么
举重运动员
没有像
健美运动员
那样的肌肉形象?
答:
我认为这是
举重运动员
比
健美运动员
更强的另一个重要原因。每个人都经历过筋疲力尽时肌肉颤抖的情况。这就是“提高排放率”的现象。在电视上,当你看到奥运冠军举重时,你的表情很痛苦,肌肉也在颤抖。事实上,是神经系统以高频率释放肌肉。(这是你经常说“测试意志力”的时候。全身高频超功率自然不...
为什么
健美运动员
肌肉很多却在力气上比不上那些
举重
以及其他的运动员...
答:
而健美运动则只把重点放在增加肌肉的体积上,对于他们来说,甚至力量也只是肌肉体积增加所产生的副产品而已。因此,虽然一个
健美运动员
的肌肉可能比一个
举重运动员
更多,甚至说他的卧推和深蹲成绩也可能比该举重运动员更强,但是他所能举起的重量却可能会比该举重运动员小的多,因为举重需要技术,而不只...
肌肉都很发达的
举重
、
健美运动员
,谁的力气大?
答:
当然是
健美运动员
了 健美运动员的肌肉撕裂重生功能很强大,他们的训练强度大的要命
举重运动员
不敢让肌肉撕裂过于厉害,不敢那么玩命
为什么同体重的
健美选手
打不过
举重选手
?
答:
健美
选手是全身上下每个肌肉都发展的选手。但是
举重
选手训练的是腿部力量和臂部力量。打架经常使用的就是胳膊和腿。所以健美选手打不过举重选手。
为什么
健美运动员
肌肉很多却在力气上比不上那些
举重
以及其他的运动员...
答:
原因有以下几点:一、人体的肌肉纤维分为白肌纤维和红肌纤维。白肌纤维主要负责爆发力和速度,红肌纤维主要负责耐力。比如,短跑运动员的肌肉以白肌为主,长跑运动员的肌肉以红肌为主。同理,举重运动对爆发力要求高,所以
举重运动员
在训练时侧重增长白肌纤维。而
健美运动员
则不同,他们的目的是最大限度的...
同样都是力量训练,为什么
举重运动员
的身材比
健美选手
更好看?
答:
对于健身的肌肉男来说,相信力量训练是再熟悉不过的事情了,力量训练可以让你的肌肉力量增强,同时能够起到增肌的作用,对于一些专业的
健美选手
来说,每天的力量训练是必不可少的,而力量训练并不仅仅是健身和健美者的专属,其他的一些需要肌肉力量的运动员也是需要长期进行力量训练的,例如说
举重运动员
。前...
为什么
健美运动员
不可以参加
举重
呢?
答:
没有数年的积累,是不能得冠军的。健美的爆发力很好,但不能
和举重
的相比,技巧,协调性,神经反应速度更不是一个档次,所以,让
健美运动员
参加举重,经过一段时间的训练,可以获得好成绩,但不能和专业举重的像比。隔行如隔山。不过让举重的参加卧推和深蹲比赛,和健美的就相差很远了。
健美运动员
的肌肉看起来要比
举重运动员
的肌肉发达的多的多,为什么健美...
答:
锻炼目的不一样:
健美
的为了增加肌肉线条和围度,
举重
的为了增加力量 锻炼方式不一样:健美动作比较器械, 举重还包括肌肉爆发力练习 健美练的是一个三角形身材,追求肌肉的大小脂肪度. 举重主要练
抓举
力量,小臂以及大腿.当然你这问题,要从这方面理解.健美练到那程度一般都是狂热爱好者,他们不会为了举重而...
为什么亚洲人的肌肉力量没优势,还总得奥运
举重
金牌?
答:
举重运动员比健美运动员更强大,健美运动员本身并不一定准确。举重运动员当然比抓举
和挺举
有优势,但与其他训练相比,这种情况未必如此。目前还没有明确的研究表明,训练水平和体重相近的
举重运动员和健美运动员
比后者更有力量。芬兰先前的一项研究也发现,18名举重运动员的绝对力量在举重、健美
和举重
水平相似...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
举重运动员和大力士
举重运动员李大银
举重运动员标准
举重运动员唐功红
女举重运动员
举重运动员寿命
最厉害的举重运动员
男举重运动员
举重运动员图片