老祖宗留下的养生格言大全答:42、节饮自然脾健,少餐必定神安。明胡文焕《续附养生要诀》 43、邪与正相伤,欲与性相害,不可两立。西汉刘安等《淮南子》 44、凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。宋蒲虔贯《养生要录》 45、寒暖适体,勿侈华艳,可以延年。《南朝梁陶宏景养性延命录》 46、涌泉二穴,精气所生之地,寝时宜擦千遍。
冬季有哪些养生食谱答:冬季养生食谱一:干果银耳高粱米粥 材料:高粱米100克,银耳20克,红葡萄干50克, 核桃30克,冰糖适量,清水; 步骤: 1、银耳泡发,摘根弄成小朵,葡萄干和核桃洗净后用温水泡上; 2、高粱米洗净后,用清水泡上至少2个小时,然后放入电饭锅,加水蒸熟待用; 2、将所用材料放入砂锅,加足量的水,滚开之后转小火,煮上30分...
健康保健格言答:健康格言,健康养生谚语 1、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。 2、笑一笑,十年少。 3、一日三笑,人生难老。 4、笑口常开,青春常在。 5、哭一哭,解千愁。 6、千保健,万保健,心态平衡是关键。 7、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。 8、要活好,心别小;善制怒,寿无数。 9、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。