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养生粥的做法大全早餐窍门
养生粥
谱
大全
答:
(1)鸡胸肉切成细丝,用盐和油腌一会儿;煮白米粥,半熟时倒入鸡丝,搅匀了再煮
;粥快好时,放些姜丝和 其它 调味绿色菜,加盐。起锅,喝。(2)非常要点(加了菜的粥和白米粥的最大区别):加菜粥绝对不可以长时间煮。米淘洗后必须用水泡十分钟,然后用擀面杖碾碎,控制在大都半粒的样子。这样煮...
养生粥做法大全
答:
1、绿豆粳米粥 食材:绿豆60克,粳米100克。做法:将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥
。2、
荷叶消暑粥
食材:荷叶3克,米50克。做法:白米洗净后放入药材,加500cc的水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。3、薏米红豆粥 食材:薏米50克,红小豆25克,白糖适量。做...
夏季清火
养生粥
有哪些
做法
?
答:
1、蒲公英粥
做法:把中药蒲公英和粳米按1:3的比例备好,洗净的蒲公英(可带根)切成三厘米左右的段;粳米煮烂后放入切好的蒲公英,再煮三分钟即可。功效:有清热解毒,消肿散结的功效。常食能增强抗病防病能力,润泽皮肤,乌发,壮筋骨。2、百合杏仁赤豆粥 做法:百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖...
适合冬天喝的六款
养生粥
答:
做法: 将黑豆、黑米、红豆洗净浸泡4小时
,起锅烧水,倒入浸泡好的材料大火煮开转小火,煮1个小时加入糯米,继续小火煮25分钟,倒入牛奶,开锅即可关火。枸杞糯米粥 食材:糯米120克,枸杞30粒,红糖10g。做法: 糯米清洗干净,倒入锅中,加入适量的清水煮开,小火煮至粘稠,倒入红糖煮至融合,临出锅前...
养生粥的做法大全早餐
答:
1、 粥米清洗一下,入砂锅加水烧开,文火慢慢熬粥
;2 瘦肉切片,用盐、生抽抓匀,再用姜丝,花生油拌匀腌制;3 皮蛋去壳压碎,待米都煮开花,开始粘稠,也就是粥底可以的时候,大火,将肉片下锅搅匀;4 粥再滚起来的时候,将皮蛋入锅搅匀,加入葱花,粥就煮好了 。【养生小米南瓜粥】温和的南瓜...
早餐
各种
粥的做法大全
图解
窍门
答:
】1.糯米.黑米分别洗净,冷水浸泡3小时捞出,沥干水份;2.元胡以小布袋包好;3.当归.红枣洗净;4.锅中加1500ml冷水,放入黑米.糯米.当归,及元胡小布袋,旺火烧沸;5.再小火煮30min加入红枣,继续熬15min;6.加冰糖,再稍焖片刻,即可盛起食用~ 【黑豆核桃粥】补气养血,改善疲劳~累了一天了,回家喝碗
养生粥
怎么样...
夏季
养生粥的做法
有哪些?
答:
1、百合
粥
百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水适量,共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安,以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。2、苡仁粥 粳米250克,苡仁100克,加水适量,共煮成...
养生粥
食谱
大全
答:
1、皮蛋瘦肉
粥
用料:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精
做法
:1、首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。2、把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。3、粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。4、加入皮蛋碎,盐,鸡精,继续煮3分钟。...
各种
粥的做法大全
家常做法
答:
1.准备材料。2.将大米和糯米洗净,加水。3.启动电压力锅加压13分钟。4.电压力锅煮
粥的
时候把芹菜剁碎。5.将调好酱油、生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜的牛肉馅分好待用。6.电压力锅减压后,打开锅盖再次启动。当锅沸腾时,倒入牛肉馅,搅拌均匀。7.再次打开锅,把芹菜放进去。8.食用前煮沸1-2分钟...
夏季滋补
养生粥做法
有哪些?
答:
第一:荷叶
粥
做法
: 粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。第二:鸡蛋花粥 做法: 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食...
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