33问答网
所有问题
当前搜索:
养生粥的配料和做法
熬夜喝什么粥最好
答:
配料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克
。做法:
将粳米和龙眼肉、红枣放入清水
,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米要煮烂,加适量白糖。功效:健脾养心,补血安神。红枣黄豆黑米粥 材料:去核红枣20颗、去芯莲子20颗、葡萄干30粒、黄豆30颗、黑米适量 做法:
所有材料清洗干净,分别加入适量的清水
,浸泡一...
五谷杂粮
养生粥
怎么做
答:
1.材料:大米20克,绿豆15克,薏米30克
。2.
五谷杂粮粥
做法:将大米、绿豆、薏米洗净,放入锅中,加入适量水煮成粥即可。3.功效:清热解渴,补肺,健脾胃,清热,祛风湿,消水肿。芡实山药薏米粥 1.材料:山药100克,芡实100克,薏米100克,冰糖适量。2.五谷杂粮粥做法:(1)薏米和芡实洗净后,...
黑米
养生粥
怎么做好吃
答:
“杂粮粥”时间还剩25分钟时,放入桂圆;合上盖子,继续煮;步骤9:“杂粮粥”时间还剩5分钟时,放入枸杞,合上盖子,待“杂粮粥”煮好;步骤10:程序结束后,【黑米
养生粥
】就做好了;如果喜欢甜粥,煮
粥的
时候可放些冰糖;我喜欢原味,所以没放糖。
有哪些简单易做且好喝的粥?
答:
3.黄金粥。之所以叫黄金粥是因为选材都是黄色的,
这款粥选用小米,地瓜,玉米,熬制而成
;小米有健脾养胃的作用,地瓜可以促进肠道蠕动,玉米里面还有丰富的维生素有抗衰的作用,所以选用这三款材料一起熬成的粥对身体棒棒的,这个粥在做法上简单,关键是熬的过程要细心,不能火太大,容易糊;熬好的粥...
喝什么粥补气血 5款
养生粥
记得喝
答:
咸法配料有豆制品、肉丁或腊肠、猪油、食盐等;甜法配料有银耳、百合、山药、红豆、冰糖等
,可根据自已喜好选择。功效:此粥有改善虚弱体质,补血养心的作用,还可止咳润肺,防止便秘,养颜美容。糖尿病、高血脂患者可以吃咸味的腊八粥。2 杞精山药粥 原料:枸杞子15克、黄精20克、山药30克、粳米...
除湿气最好的方法食疗
粥配料
答:
粳米适量
做法
:将米仁、绿豆、薏米、粳米漂洗,浸泡20分钟;百合洗净切小,同煮 食欲不振,脸色差?这些都是湿气重的症状,湿气重使你容颜变丑、身材臃肿、脾胃不好,所以祛湿是
养生
首选,祛湿不妨多喝清淡点的粥。所以,体内有湿气的朋友,不妨在平时多吃这些祛湿粥,可以帮你远离湿气的侵害。
求
养生粥
得
做法
多多益善
答:
皮蛋瘦肉
粥
1、皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥:粳米150克,皮蛋2个,精瘦肉50克,油条25克,精盐5克,鸡精少许。先大火煮20分钟,然后再转小火煮20分钟。此粥绵软入味,容易消化,咸鲜可口,黑白相间。编辑本段 2、莲子百合粥 莲子百合粥:粳米150克,莲子50克,百合50克,新鲜胡萝卜适量。将胡萝卜切碎,...
朱良春的
养生粥配方和
配料
答:
朱良春是中国著名的中医养生专家,他提倡的“饮食养生”理念备受推崇。他的
养生粥配方
极为简单易做,下面就由我分享一下。配方:大米、红枣、芡实、山药、薏米、枸杞
配料
:1. 大米:150克 2. 红枣:10颗 3. 芡实:30克 4. 山药:30克 5. 薏米:30克 6. 枸杞:10克
制作方法
:1. 把大米、...
做五谷杂粮
养生粥
要注意什么
答:
五谷杂粮粥
的家常做法有很多,包括五豆粥、大枣银耳粥、薏仁绿豆大麦粥、大麦山药粥等等,制作五谷杂粮养生粥时,要注意浸泡一下,不要加太多或太少水,接下来就和小编一起来看看五谷杂粮粥的家常做法以及五谷杂粮养生粥制作注意事项吧。五谷杂粮粥的家常做法有哪些1、五豆粥配料:五豆粥两种配料,一种...
夏季
养生
保健粥
答:
在夏季
养生粥
大全中,可以加入一些含优质蛋白且性凉的食物,如兔肉、鸭肉、鸭蛋、瘦肉、藕、芹菜等,荷叶粥更是清补的`好食物,尤其适宜肥胖人食用。3、夏季养生凉拌菜推荐 清拌苦瓜,
配料
:苦瓜250克,辣油、香油各10克,盐、糖、味精各适量,蒜5瓣。
做法
:苦瓜洗净,去籽,切丝,在开水中烫一下,入凉开水...
1
2
3
4
5
6
7
8
涓嬩竴椤
其他人还搜
营养粥的配料怎么配
养生粥配方
17种养生粥的简单做法
15款健脾养胃粥的做法
养生粥食谱100例
十大家常粥咸味的
五谷杂粮养生粥大全
8种家常粥的做法
50种咸粥的做法大全