<<怎样增强自身磁场>>答:现做如下阐明;"少林内劲一指禅"有一套板指法,是本功法的法宝,延续千年而不衷,是源于莆田少林寺的秘功,也是国内排名十大功法之一. 其动作要领是;身体呈站立式,全身放松,男左女右抬起手臂,掌心向前,然后身体慢慢向左旋转,在旋转时感应掌心的感觉,当你转至一个方向时,你的掌心会有轻微的麻刺感.你...
求武术指法答:掌心向前,食指尖朝上同时呼气,意领内气沿手臂内侧达于掌指;随后双手缓缓收回至胸前,用内劲,双食指如牵动千斤之物,同时吸气,意引内气沿手臂内侧收回至膻中;稍闭气一、 二秒;接着两手外旋成掌,掌心向上,下按于腹前,同时呼气,将内气沉入丹田,恢复预备式。