33问答网
所有问题
当前搜索:
冬天一周的营养晚餐
冬天晚餐
吃什么?推荐4道热乎菜,
营养
均衡又下饭,下班照做就行
答:
第七道:白萝卜排骨汤入冬就要多喝汤水
,都说冬吃萝卜夏吃姜,这道汤在我家一星期几乎喝上三四次!鲜甜滋补,润肺化痰!排骨软烂脱骨,萝卜入口即化,汤鲜味美一点也不油腻的不仅好吃又营养排骨洗干净放入水中浸泡出血水,萝卜切小块,生姜切片锅中放清水,排骨冷水下锅,放葱姜,一勺料酒,焯水捞出...
冬天晚餐
吃什么?分享4道热乎菜,
营养
均衡又下饭,做法没难度
答:
第一道:豆腐白菜卷白菜洗干净
,把硬的部分去掉,水煮开后倒入白菜煮开后捞起来沥干水分,(不要煮久,包的时候叶子会烂)豆腐压碎,胡萝卜切丁,翻炒至变色,加入调味料生抽、蚝油搅拌均匀将豆腐馅卷入白菜中,放入蒸锅,开水煮八分钟出炉,用蚝油+淀粉+开水搅拌煮开,淋到白菜卷上,撒上葱花即可第...
冬天晚餐
吃什么
答:
一、热汤面
冬天的晚上,
吃一碗热腾腾的面
,不仅暖胃,还能驱寒。可以选择传统的牛肉面、羊肉面,或是各种蔬菜汤面。面条易消化,含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。汤料中的肉类或蔬菜,又能提供丰富的营养,如蛋白质、维生素和矿物质。二、
炖菜
炖菜是冬季晚餐的绝佳选择。炖菜不仅制作简单,而且...
冬季
儿童
一周营养
食谱
答:
周一 早餐:大米粥、鸡蛋面饼午餐:软米饭、肉末炒胡萝卜、虾皮紫菜汤加餐:牛奶、饼干晚餐:肉末碎青菜面周二早餐
:牛奶、面包夹果酱午餐:豆沙包、小米粥、猪肝炒黄瓜加餐:水果、点心晚餐:软米饭、油菜炒香菇、鸡汤周三早餐:玉米面粥、小烧饼、蒸蛋羹午餐:软米饭、红烧鱼、炒青菜、西红柿鸡蛋汤加餐...
求素食
冬季一周营养
菜谱
答:
晚餐:大米饭、素炒什锦(菠菜、其他青菜、胡萝卜、木耳、冬菇、笋丝等)虾米炒花菜、猪蹄炖黄豆汤
周三 早餐:豆浆、赤小豆大米粥、二面枣糕(面粉、玉米粉、红枣)卤豆腐干 午餐:大米饭、土豆烧鸡...
冬天星期
一到星期日的食谱
答:
星期
三,早餐可以来一份
营养
满满的鸡蛋卷,里面可以加点火腿、奶酪和蔬菜,满足味蕾又补充蛋白质。午餐时,来一份清淡的蔬菜沙拉,搭配烤鸡胸肉,既解腻又健康。
晚餐
可以炖一锅热腾腾的羊肉汤,配上暖烘烘的面条,驱走冬日的寒冷。четверг (星期四)星期四,早餐来一份香甜可口的香蕉煎饼,配...
冬天晚饭
适合吃哪些菜?
答:
白菜炖豆腐:白菜和豆腐都是
冬季
常见蔬菜,白菜含有丰富的维生素和矿物质,豆腐则提供植物蛋白,两者搭配炖煮,简单
营养
。在选择
晚餐
菜品时,应注意食物的均衡搭配,既要有足够的蛋白质和脂肪来提供热量,又要有足够的蔬菜和水果来补充维生素和纤维素。同时,考虑到晚上人体的新陈代谢较慢,应避免食用过于...
冬天
了,晚上吃什么比较合理呢?
视频时间 00:23
幼儿园
冬季
小班
一周营养
食谱
答:
一周营养
食谱 周一: 早餐:牛肉粉,小面包。蜂蜜水。 午餐:黑木耳炒小白菜,烧鱼块,酸奶。二米饭(大米,玉米渣)
晚餐
:肉末豆腐,番茄蛋汤营养食谱,酸辣土豆丝。 周二: 早餐:牛奶,煎鸡蛋,面包,香蕉。 午餐:鱼香肉丝,炒豆芽夏季营养食谱,酸奶。 晚餐:凉拌金针菇,豆瓣鲫鱼,青菜肉片汤。
全职妈妈分享7天
晚餐
,清淡滋补
营养
好吃,家人爱吃就是诗和远方
答:
接下来悦悦要给大家分享一下我们家7天的
晚餐
搭配,荦素合理
一周
不重样,花钱少
营养
好,过好当下,简单又幸福!【萝卜酿肉丸子】+【黑木耳炒鹌鹑蛋】这道萝卜酿肉丸子是悦悦自创发明的,把新鲜的萝卜切段在中间掏出一个小洞,再把调好味道的肉馅酿进去,上锅蒸熟然后再淋上料汁就可以吃了,做出来...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一周的一日三餐健康营养食谱
一周营养晚餐不重样
青少年一周营养晚餐菜谱
一周营养晚餐表格
一周的营养配餐食谱表
一周的营养早餐食谱
一周七天营养早餐食谱
一周营养午餐食谱
一周营养健康减肥餐