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减肥的毅力
什么是
减肥
时
的毅力
?
答:
当你想放弃时而坚持,当你想吃大餐时而忍受。心里只有一个念头:我要
减肥
!就是
毅力
。要减肥,首先要明白什么是肥胖?什么是脂肪?肥胖是身体热量摄入过高,(零食,油腻煎炸食品)导致身体代谢慢而堆积成脂肪!看似两个问题,一个回答?!!你错了,分开看!一个是吸收问题,一个是代谢问题!只要你从...
为什么说
减肥
考验
意志力
?
答:
成功的人有清晰的目标,有坚韧不拔
的毅力
,有强悍的执行能力,做事精益求精。这样的人也最容易成功,也就是一般人眼里的狠角色。普通人随遇而安,目标感不强,做事差不多就好,长此以往,管不住自己,也就没有了精彩的未来。当然,连体重也控制不住了。所以
减肥
需要一定的自律和坚持,但是说句实话,...
怎么增加
减肥毅力
答:
1、想想自己为什么要减肥 ,也就是说自己要非常明确自己
减肥的
目的是什么。2、多照照镜子 ,问问自己,喜欢胖的自己还是瘦的自己。3、想象自己瘦下去的样子有多么美好 。并告诉自己,不坚持的话这些只能是想想而已。4、给自己制定一个减肥小计划 ,每天的计划进行顺利,也就是一天的小目标完成的时候,...
减肥
有
毅力
体现在哪儿?
答:
没有
毅力减肥
可以通过转移注意力来进行调解,可以适当的进行一些体育锻炼,多做一些户外活动,多晒晒太阳,来促进脂肪代谢帮助减肥;如果控制不住自己的食欲,可以在想吃零食的时候通过注意力转移法来帮助调理,这个时候可以喝一些柠檬水,吃些瓜子、糖果等瓜果类的食品来转移注意力,必要时或者可以到医院在医生的...
我有个朋友说
减肥
是真的难,很靠
毅力
是真的吗?
答:
你朋友说得对,
减肥
真的难,需要
毅力
与韧劲。减肥需要适当节食和锻炼,还得长期坚持,一旦中途松懈就很容易反弹,反弹后再减,减到一半再反弹,这是很多减肥人士的恶性循环,所以真正减肥成功又保持住的人较少,确实需要足够的毅力。
为什么
减肥
成功的人不能小看?都是大
毅力
者?
答:
因为
减肥的
过程是痛苦的,不能过嘴瘾,要戒掉很多自己喜欢吃的食物,要少吃,经受的住饿肚子,要坚持锻炼,等瘦了也要一直这样下去,保持身材,所以能减肥成功,这个人
的毅力
真的很强悍
减肥
有
毅力
好重要?
答:
每个人有了目标才能努力。如果光是
减肥
这么虚的目标你根本坚持不了多久。有的姐妹是有喜欢的人,所以要努力减肥。每天看着他和别的女生打打闹闹就觉得很不爽。就有了动力。如果你不是这一种,可以给自己买一件小一号的衣服,每天挂在家里看,告诉自己一定要穿上它。在能看见的地方贴上美女的照片,...
减肥
最重要的是
毅力
答:
想
减肥
就要多运动,跑步,健身,少吃垃圾食品,少吃肥厚油性大的食品,多吃蔬菜水果,如冬瓜芹菜等,每顿饭不要吃太饱,还要长期坚持这就是说一定要有
毅力
长期坚持。
为什么
减肥
老是
毅力
不够啊?
答:
之所以要拿毅力和反省拉上关系,是因为事物都有客观的规律性,而反省是寻找规律的方法之一.有时候不是我们努力的程度不够,是事物的规律还没有找到。太盲目的去努力不会有成功,这只会让我们的信心一次次减少,所以它不是毅力的体现,真实
的毅力
是要在正确的道路上前进。所以反省必不可少.我不是什么成功...
减肥
能减四五十斤的人,是不是需要强大
的毅力
和自控力?
答:
方法加
毅力
。方法正确,才能有效,有强大的自控力和毅力,坚决执行,持之以恒,才能真正见效。其方法是:控制饮食总量每顿吃七成饱,少吃或不吃肥肉,每天坚持一小时锻炼,或半小时长跑。三个月下来减十斤没问题。坚持一年以上可达到目标。
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