33问答网
所有问题
当前搜索:
午睡后吃午饭好吗
睡午觉前吃饭好 还是
睡午觉后
吃饭好
答:
这是因为,午休时间本来就不多,午饭后没怎么运动直接午睡,
一是影响食物的消化吸收,长此以往会得胃病;二是影响睡眠质量
,当人进食后,血流量会向消化系统聚集,供给大脑、肢体的血液相对减少,使人睡醒后反倒头晕、四肢乏力、周身酸懒等。建议在中午12点以后,先午睡15~30分钟,醒来之后吃午饭,然后活...
先
午睡
再
午饭
真的对身体不
好吗
答:
午睡后再吃午饭,不符合人体生理规律的要求,不利于身体健康
。午睡对健康有益:当今社会生活节奏加快,如果午饭后能适当午休,可消除疲劳,恢复体力,有效补充人体脑力、体力方面的消耗,所以对于健康也大有益处。但是,只有正确的午睡习惯才会对身体有利。从生理学角度而言,脑细胞的兴奋一般可持续4~5小时...
午睡后
再
吃午饭
,行吗?
答:
一 是饭后不要急着午睡.很多人习惯午饭后就睡
,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足.所以,午睡前最好活动10分钟,以便食物消化.二是讲究入睡时间.一般人都认为中午只要睡了,就能达到效果.然而专家分析,人们最容易入睡的时间是在早上起床后...
午觉之后
吃饭对身体有什么不利影响
答:
如果午睡后吃午饭,感觉如何呢?我发现大量人群出现很多意外的感受,
当然是好的
。他们的反应是:1、午睡时间实际不用1小时,40分左右就自然醒过来,整个下午很精神,思维敏捷,不再是以前那样下午昏昏欲睡、强打精神的拉。2、胃和胸口的沉闷感觉消失了,尽管开始的时候有点不大习惯,当习惯午睡后午饭,...
夏季的时候是先吃饭
午睡
健康还是先午睡再吃饭健康?
答:
夏季的时候应该先吃饭再
睡午觉
,如果不吃饭,胃就会产生大量的胃酸,烧坏胃粘膜,对胃造成不良的影响。
中午先睡觉
后吃午饭
会发胖吗?
答:
应该不会,毕竟是先休息再吃饭 谁见过晚上
睡完
觉后早起吃早饭后会被人说:你发胖
午饭
是午觉前吃换是
午觉后吃
利于减肥
答:
午饭
后半小时后再
午休
,这样有助于消化,饭后不可立即睡觉。刚
吃完
饭就
午睡
,可能引起食物反流,使胃液刺激食道,轻则会让人感到不舒服,严重的则可能产生反流性食管炎。因此,午饭后最好休息20分钟左右再睡 追答 大家可以搜下:“姚琪静的励志减肥史”应该对大家有所帮助的!我曾经就吃...
公认的最健康作息时间表!——建议收藏
视频时间 11:00
是吃了
饭睡午觉好
还是睡了起来吃?
答:
有关专家建议是
午饭
后半小时后再
午休
,这样有助于消化,饭后不可立即睡觉。刚
吃完
饭就
午睡
,可能引起食物反流,使胃液刺激食道,轻则会让人感到不舒服,严重的则可能产生反流性食管炎。因此,午饭后最好休息20分钟左右再睡 相关链接: 传统的饭后午睡;使不少人都觉得睡后人反倒有头昏脑胀、四肢乏力、...
坚持午睡有好处,
午睡后
哪些事情千万不能做?
答:
首先,
午休之后不
能够一下子起的太猛。有的人为了节约时间,所以设置好闹铃,等待铃声一响就蒙头大起。这样很容易造成眩晕的,稍有不慎,可能会磕到碰到的。所以,睡完
午觉之后
,醒了要缓一缓,慢慢的起来。其次,
午饭之后不
能够立刻入睡。刚刚
吃完饭
,你的胃还是鼓鼓的,并且你的大脑还处于兴奋状态。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
午饭后睡完午觉再吃一餐
午睡后吃午饭还是睡前吃
先睡午觉后吃午饭健康吗
睡到中午直接吃午饭有危害吗
睡完觉再吃午饭好不好
中午睡觉起来吃东西好吗
午睡起来就吃东西好吗
先睡午觉在吃午饭
睡醒就吃中午饭好吗