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可可麦片怎么做
可可燕麦
片的做法
答:
1、食材:
燕麦片
3大勺、
可可
粉2勺、燕麦片15g、奶粉2勺、石榴25g、葡萄干10g、白糖1勺。2、准备各材料,这是一个人的分量。3、取一个小锅,放入适量清水,约1.5碗,把燕麦片放水内煮。4、可可粉与奶粉用两匙冷开水开稀。5、待
麦片
煮了6分钟后加入可可奶粉糊。6、煮透麦片后,加入糖(也可...
麦片
应该
怎么
吃才好吃?
视频时间 00:39
可可燕麦
饼干
怎么做
?
答:
一款超健康的减脂小零食『
可可燕麦
饼干』!烤出来的燕麦饼干酥脆醇香、可可味道浓郁,特别解馋饿的时候来上几块饱腹感满满,非常适合处于减脂期或健身的朋友~ 食材准备 燕麦片200g|可可粉30g|代糖35g牛奶90g|鸡蛋2枚 1、碗中放入燕麦片、可可粉、代糖,混合均匀,再加入鸡蛋、牛奶,混合搅拌均匀。 2、用手或模具将...
冰淇淋
可可
优格
燕麦怎样做
好吃?
答:
葡萄干10粒。做法 1 玻璃杯里依序放入
燕麦
、奇亚籽,倒入牛奶和一些希腊优格,微微搅拌,冰冷藏放隔夜。2 香蕉加一些优格压成泥状,装入半圆容器中,冰冷冻致结冻。3 一早,泡一夜凝固的燕麦奇亚籽加一点点牛奶和希腊优格,稍微搅拌一下,加入葡萄乾,表面用塞网均匀撒上纯
可可
粉。4 最后,小心翼...
高蛋白
可可燕麦
碗
答:
高蛋白
可可燕麦
碗 食材:燕麦、可可粉、香蕉、无糖酸奶、坚果、蓝莓、树莓 步骤:1.将麦片倒入锅中,加适量可可粉。2.加一根香蕉捣成泥。3.倒入牛奶,小火煮至浓稠状态。4.倒入碗中,加一勺酸奶,撒上坚果和水果即可。
减脂餐:咖啡
可可
坚果烤
燕麦
答:
Granola.咖啡
可可燕麦
脆,原粒即食燕麦片100克,可可粉6g,蔓越每于15g,咖啡粉4g,海盐1g,椰子片10g,蜂蜜30g,坚果50g或者椰子油15g。 慕麦中加可可粉、咖啡粉,橄榄油、蜂蜜,海盐拌匀。烤箱150度10分钟,放入坚果碎继续烤10分钟,放椰子片烤3分钟,出炉冷却后加果干即可。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是...
可可
粉加
麦片
加上10粒葡萄干用开水搅拌吃能减肥吗?
答:
可以这个是女刊上的小秘方我妹妹也用的现在用了2周瘦了8.5斤
一斤
麦片
加多少
可可
粉和亚麻籽粉
答:
30克
可可
粉和200克亚麻籽粉。每个人的口味和需求不同,可以根据自己的口味和需求适量调整可可粉和亚麻籽粉的用量,最好搭配是一斤
麦片
加30克可可粉和200克亚麻籽粉。麦片,是一种以小麦为原料加工而成的食品,是用普通的麦子和一些东西加工而成的。
燕麦片
应该
怎么
吃
答:
食材如下:山药1根,枸杞1把,
燕麦片
半杯,大米2杯,水适量。具体做法如下:将枸杞用清水浸泡10分钟左右,山药去皮切小块,燕麦米和大米用清水洗两遍,沥干水,加水,将山药和枸杞放入锅中,用勺子拌匀,使山药不会全部浮在煮熟的米饭表面。盖上锅盖,启动煮饭按钮,大概半个小时就能做出一锅美味的山药...
可可燕麦
杯
答:
可可燕麦
杯 燕麦杯真是低卡巨简单 而且零失败 酸奶的香甜和香蕉 搭配了可可粉 有点吃提拉米苏的感觉~食材:即食燕麦|奇亚籽|可可粉|香蕉|酸奶|可可燕麦做法:1.密封罐中分杯放入即食燕麦和奇亚籽 倒入适量牛奶 搅和均匀2.放入冰箱冷藏4小时以上或者晚上做好冷藏隔夜3.燕麦基底取出 杯中加入另一半咖啡燕麦 奇亚...
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