孩子该吃什么才能长高答:每天别想着老是喝稀饭,吃面条,尽量选择大米炒菜,因为炒菜可以烹饪各种高优质蛋白的食物,例如牛羊肉,鱼类,海鲜等。切莫听喝牛奶能长高,牛奶没有那么大的能量,只是是营养全面食谱中的一个环节,但是乳制品尽量也在食谱里面保证着。️♂️多运动个子矮跟饮食没太大关系,主要还是得多运动,多做一些有利于身高...
男生吃什么有助于长高?答:回答:病情分析: 你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等 指导意见: 建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒,