对于夏天日晒过度出现的斑点,应该如何处理?答:要补充这两个营养素,其实很简单,多吃一些蔬菜水果就可以了!例如,橙子、柠檬、蓝莓和菠菜都富含维C,可以帮助肌肤减少黑色素沉着,改善斑点。你可以在早餐或者零食时间吃些新鲜水果,或者在饭菜中加入一些菠菜,这样不仅有助于补充维C,还能享受美味的口感。而坚果、鳄梨和橄榄油则富含维E,可以帮助肌肤淡化斑点,恢复光泽。
三大自然疗法,轻松去雀斑答:同时,每天喝一杯胡萝卜汁,雀斑逐渐淡化不见!柠檬水焕白柠檬富含维生素C、钙、磷、铁等,榨汁后加入糖水饮用,不仅能美白肌肤,还能抑制黑色素沉淀,雀斑不再来扰!西红柿美颜西红柿含有丰富的维生素C,能有效抑制黑色素,让雀斑逐渐消退。让孩子多吃西红柿,肌肤更健康!復生活小贴士多吃新鲜蔬菜水果,为肌肤提供充足...
吃什么水果对淡斑有好处?答:猕猴桃的维生素c含量很高,还富含维生素E,都是美白肌肤的高效因子,具有抗氧化功能,延缓肌肤衰老,有效增白皮肤,还能抑制雀斑和暗疮的形成,经常饮用猕猴桃汁,淡斑效果十分显著。 七、柚子 据研究表明,大约100g柚子里面含有123mg的维生素C成分,这么丰富的维生素C成分有助于帮助我们抑制黑色素沉淀,达到祛斑养颜,美白去黄的...