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吃什么食物对耳朵听力有好处
怎样保护
耳朵听力
答:
中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此可以多服用一些补肾的食物,
如核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等
,这些食物对保护听力颇有益处。 问题四:如何保护听力 人们都非常关注自己的视力,也知道如何保护视力,但许多人常常忽视了对听力的保护。如果听力减退的话,同样在生活中就会处处感到不便,增添不...
保护
听力
,这几种
食物
要多吃! ?
答:
含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等
。3、含镁丰富的食物 富含镁元素的食物有红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。4、含维生素丰富的的食物
维生素C、维生素E
有提高人体歧化酶的作用,...
老人家
吃什么
可以保护
耳朵
?
答:
1、富含胡萝卜素的食物
耳朵的耳道也是由粘膜组成的,只有粘膜健康,我们的听力才会更好,而胡萝卜素是维生素A的来源,而维生素A就是保护粘膜的,能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。因此,经常吃富含胡萝卜素的食物,对我们的听力是有保护作用的,含有胡萝卜素的蔬菜很多,比如胡萝卜...
耳鸣
吃什么食物
?
耳朵
响吃什么好?
答:
下面为大家具体介绍耳鸣适合吃的食物。1、
枸杞养肾粥
枸杞叶250克,羊肾60克,大米80克,葱白2根,盐适量。
先加水煮枸杞叶
,取汁去渣,与羊肾、羊肉、大米、葱白同煮成粥,加盐适量。每日服1-2次。本方可以益肾填精,适用于肾虚引起的耳鸣。2、
磁石猪肾粥
磁石60克,猪肾1具,大米60克。先将磁石...
吃什么对耳朵听力有好处
答:
吃什么对耳朵听力有好处 1、富含P-胡萝卜素和维生素A的食物
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等
。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。2、富含锌元素的食物 如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面...
保护
耳朵吃什么食物
好?
答:
维生素D能促进人体对钙的吸收,医学研究发现,很多患耳鸣、耳鸣的中老年人,与血中钙的缺乏有密切关系。这类元素主要含在动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中。4.补肾的食物 中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。
故可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等
,对于保护听力颇有裨益。
吃什么对耳朵听力
好
答:
回答:您好 问题分析:您好,您的情况建议多食用锌镁钙及维生素AD
的食物
,如红枣、核桃、芝麻、香 蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带等。 意见建议:由于肾主耳,可以食用些补肾的食物,
对听力
也有
好处
,关键是做好预防工作,以后不要再长时间用耳机听歌。 祝您健康
吃什么对
耳鸣有帮助?
答:
1:常吃富含维生素
的食物
。有助于促进耳道健康,包括胡萝卜西红柿,紫葡萄,紫甘蓝,禽蛋等,另外维生素A等营养成分还有助于增强内耳感觉细胞活力,减少
听力
降低的危险,告诉你一个小技巧,蔬菜的颜色越深,维生素越丰富。2:常吃含锌的食物 缺锌是产生耳鸣症状的因素之一,可多吃含锌类食物补充,比如...
哪些
食物对耳朵
好
答:
对耳朵
好
的食物有
:鱼类、核桃、水果蔬菜等。1. 鱼类:富含脂肪酸,特别是ω-3脂肪酸,有助于保护
听力
。这种脂肪酸能够减少听力丧失的风险,并可能预防某些耳朵疾病的发生。2. 核桃:核桃富含抗氧化剂和维生素E,这些成分
对于耳朵的
健康至关重要。抗氧化剂能够帮助抵御自由基对耳朵细胞的损害,维持听力...
吃什么对耳朵听力
好 导致听力下降的原因有哪些
答:
1、多吃含铁丰富
的食物
:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,
耳部
养分供给不足,可使
听觉
细胞功能受损,导致
听力
下降。补铁,则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。2、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果:维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用,提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对...
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