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吃维生素几能美容养颜抗衰老
多吃哪几种
维生素
,
美容
又
抗衰老
?
视频时间 00:45
关于
吃维生素e抗衰老
答:
维生素E能提高新陈代谢功能
,因此具有抗衰老作用.一般中年和老年人服用较合适,不分男女,可每天服用,但长用量最好每天1毫克,不要超量服用.否则会中毒.
抗衰老吃什么维生素
?
答:
3、维生素C:维生素C是在肌肤中最常见的抗氧化剂
。它也存在于蔬菜和柑橘类水果中。维生素E,维生素C在修复自由基是起到很重要的作用的。维生素E,维生素C也可以防止自由基转变成为癌变物质或减慢老龄化进程的速度。
女人应该
补充
哪些
维生素
呢?
答:
维生素E 作用:抗氧化作用
,延缓衰老、保护心脑血管。摄入不足的坏处:四肢乏力,易出汗、皮肤干燥,头发分叉,痛经。这些食物含量丰富:食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等。贴心提示:服用避孕药的妇女和怀孕、哺乳、更年期的妇女应适当增加维生素E的摄取。维生素K 作用:止血、维持正...
维生素E
的作用多
可以抗衰老
答:
维生素E能够能逆转皮肤衰老
,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果,国内外均有报道:持续服用3~9个月大剂量维生素E(200毫克,每日2次口服),能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。由于维生素E有解毒的作用,可以排出体内一些毒素,从而使得身体的垃圾减少,这样就可以让身体更健康,从而肌肤变得更好。
吃维生素
C和E有
什么
作用?
答:
常吃
维生素E
的作用:1、延缓衰老,维生素e却能够与身体自由基结合,防止细胞被氧化,从而帮助抗衰老,保持美丽容颜。2、抗皱祛斑,维生素e具有淡化色斑,清除脸部色素斑的效果,能够养颜美肤。3、提高生育能力,维生素e能够增强精子的活力和质量,还能帮助提高精子存活的寿命;而对于女性而言,维生素e能够帮助...
女人要
吃什么维生素
抗老,
抗衰老补充维生素几
答:
1、可以吃维生素a,因为这种维生素有抗氧化的效果,可以修复晒后的皮肤衰老,还能帮助肌肤促进新陈代谢以及不被细菌所侵害,维生素a修复功能还是比较强的。2、女性可以吃维生素B促进皮肤的代谢,能够帮助保持皮肤的光滑,多吃含有维生素B的食物,对于抗衰老是有一定的效果。3、当然
维生素E
也是抗衰老的,里面...
常
吃维生素
c和维生素e有
什么
作用
视频时间 00:34
吃哪种
维生素
对皮肤好?
答:
维生素E
公认有抗衰老功效,能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长,使毛发皮肤光润,并使皱纹展平。改善皮肤松弛以维生素C和维生素E效果最好。维生素C含有可以使人体代谢过程中不可缺少的一类的重要物质,它可以能增加毛细血管的密度性,而且还可以帮助于身体产生骨胶原蛋白,从而加强皮肤华润弹性;平时吃一些富含...
一般来说女性吃哪种
维生素
好呢?
答:
一般来说女性吃哪种
维生素
比较好?其实女性和其他人一样。根据自己的身体状况,缺少
什么
营养成分就补什么,正常人只要每天吃蔬菜水果,就
可以
了,做到均衡饮食不偏食最好。
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