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哪种维生素包含ABCDE
吃
维生素ABCDE
各
有
什么好处啊?
答:
2、维生素B族 包括维生素B1、B2、B6、B12,烟酰胺及叶酸
,为维持体内代谢及生长所必需。如缺少B属维生素,有的会生“脚气病”,出现消化神经及心脏的症状;容易发口角炎,舌炎,皮肤红斑和疱疹,新生儿抽筋和营养性巨细胞性贫血等。维生素B属在豆类、麦麸、肝脏、蛋黄、鱼类、肉类及绿叶植物中含量丰富。...
维生素
的分类?
答:
维生素A族:一种是维生素A醇
,另一种是胡萝卜素。2.维生素B族:维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素,B2又叫核黄素,b3又称烟酸、尼克酸,B4又称胆碱,B5泛酸是B族维生素的一种,B6维生素B6实际上是由几种物质结合吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺,B7又称生物素,B11亦称为叶酸、维生素BC,B12又称钴胺素。3...
维生素有
哪几种
答:
5、维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素,具有维持血液钙和磷稳定、参与某些蛋白质转录调节等重要生物学作用。人群干预结果显示,维生素D和钙的摄入量越高,大肠癌的发病率越低;日光照射量越多,结肠癌死亡率越低。富含维生素D的食物主要包括鱼干、奶酪、蛋黄等。参考资料来源:/health.people.com.cn/n1...
维生素ABCDE
分别的作用是?
答:
2、维生素B族 包括维生素B1、B2、B6、B12,烟酰胺及叶酸
,为维持体内代谢及生长所必需。如缺少B属维生素,有的会生“脚气病”,出现消化神经及心脏的症状;容易发口角炎,舌炎,皮肤红斑和疱疹,新生儿抽筋和营养性巨细胞性贫血等。维生素B属在豆类、麦麸、肝脏、蛋黄、鱼类、肉类及绿叶植物中含量丰富。...
维生素
为什么分ABCDEFG?
答:
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。
前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等
,后者有B族维生素和维生素C。人和动物缺乏维生素时不能正常生长,并发生特异性病变,即所谓维生素缺乏症。
维生素
都
有
哪几种呢?
答:
动物性食物是它的首要来源。主要包括动物内脏、瘦肉、鱼、虾等,另外还有乳品、干酪,鸡蛋、南瓜等。8、维生素C:又叫抗坏血酸,为人体主要的水溶性抗氧化剂,是一种知名度最高的营养素。它可使蛋白质细胞互相牢聚,有助于制造胶原。维生素C食物来源为日常食用的新鲜蔬菜和水果等。
9、维生素D
:又叫...
你的身体缺
哪种维生素
?
答:
维生素有多种,包括
维生素A
、B、C、D、E……U等,种类非常多,但人容易缺的,主要是维生素ABCDE这几类。维生素A、B、C、D、E,你缺乏哪种维生素,你的身体信号会告诉你。缺乏维生素A、B、C、D、E,身体分别会出现哪些信号?维生素A对视力、皮肤组织、免疫等方面有着重要的作用,一旦缺乏维生素A,...
维生素ABCDE
,都在哪些食物里
答:
1)
维生素
a 它是1913年美利坚合众国化学家台维斯从鳕鱼肝中提取得到的。它是黄色粉末,不溶于水,易溶于脂肪、油等有机溶剂。化学性质比较稳定,但易为紫外线破坏,应贮存在棕色瓶中。维生素a是眼睛中视紫质的原料,也是皮肤组织必需的材料,人缺少它会得干眼病、夜盲症等。通常每人每天应摄入维生素a2...
多
种维生素
的作用和主要功效是什么?
答:
二是按化学结构命名的,如视黄醇,核黄素,硫胺素等。三是按生理功能命名,如抗坏血酸,抗干眼病因子等。同一
种维生素
可以有两种或三种命名方法,如维生素C又称抗坏血酸。二,维生素的共同特点。1,存在于天然食物中。2,在机体内不提供能量。3,一般不是机体的构成成分:机体只需要极少的数量即可满足...
维生素
是骗局吗?带你了解
ABCDE
的重要性
答:
推荐摄入量: 男性800ugRAE/d 女性700ugRAE/d 摄入途径: 最多的是肝脏,还有鸡蛋,以及西兰花,胡萝卜,菠菜等蔬菜中的
类
胡萝卜素也能转化为VA B族维生素是一个“大家庭”,
包括维生素
B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是参与人体三大营养素新陈代谢的重要辅酶,是维持人体正常机能...
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