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女孩子生理期18条注意事项
女人怎样在
月经期
保持美丽?女人怎样舒适的度过
生理期
?
答:
在月经期间,
要注意休息,保证充足的睡眠。每日用温水清洁皮肤2—3次,适当地用一些清洁霜,以防止皮肤的感染
。
脸要打湿,先把洗面乳搓起泡沫后,再开始洗
。用毛巾轻按干,一定要轻轻打圈,不要胡乱搓摸,敏感发作时,最好换条新毛巾。早晨:用清水洗脸。晚上:用“乳状”...
经期不易吃的食物,不能做的事?
答:
6、不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好
,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。 7、忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。 8、月经期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此...
青春期要
注意
些什么事?
视频时间 00:25
对于女生
生理期
,存在哪些误解
答:
注意不共用别人衣服、毛巾,自己的用具勤洗勤晒
。 (3)
注意保暖
。月经期间抵抗力下降,要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚,也不要坐凉席、凉地,夏天避免吃过多冷饮。 (4)多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等,补充体内各种维生素和蛋白质等,增强体质,提高抵抗力。不吃辛辣生冷等...
女生必看的90
条生理
冷知识
答:
女生90
条生理
冷知识 1.情绪不畅会导致胃病。 2.夏季多食苦味有益健康。 3.多喝水可以防肾结石。 4.健身前热身活动很重要。 5.运动损伤应该冷处理。 6.运动后喝杯牛奶。 7.睡眠充足才有益健康。 8.手机贴膜会伤害眼睛。 9.午睡有利于预防冠心病。 10.不宜用沸水煎中药。 11.服中药不要加糖。 12.不能...
女生处于
生理周期
还能运动吗?
答:
第四天开始可以做些低强度的有氧运动,比如散步、快走、瑜伽等等,有利于经血的排除。另外配合一些力量训练,但值得
注意
的是力量训练时,这几天千万不要练腰腹。避免对腹腔施压,导致血量不正常,气血不足。那么有人会问了,网上说
生理期
可以狂吃不胖,是否证明,不运动反而会瘦呢?首先生理期的代谢会...
女生青春期要
注意
什么
视频时间 00:25
男生应该知道的女生的知识
答:
17、
女孩子
真的很喜欢吃,对零食真的没有抵抗力,请宠着她。
18
、女孩子也好色,如果你不够帅,请保持干净整洁。19、女孩子睡觉有时候也会想一些羞羞的事情,甚至去抚摸都很正常,请不要用一样的眼光。男生应该知道的女生的知识2
生理期
方面,大家都知道,女生每个月总有几天处于生理期,这几天有...
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