思想压力太重,怎样学会放松自己?答:有时是自己给自己没必要的思想压力,其实那并不存在 只是有时杞人忧天了 有的压力避免不了的,转压力为动力 有时放下压力什么手不想 放松下,完全放下 找个好地方躺下,休息一下,忙里偷闲 或着睡觉,去运动,爬爬上,眺望下风景,一切都是美好的 等你完全休息够了 重新背上包袱,继续前进人生之路 ...
怎样才能学会放松愉悦?答:和我三思行一样,那要事事想得开,把挫折乐观待,把困难看简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让己适应气候变化,心情随时调整,只要坚信快乐是你,开心会与你相伴.人生路不是这样简单,但你可以简单面对,面对要开心的现在.小插曲,要欣赏,听过品过,要收起来,回味它甜,丢掉无奈.人生短暂,万事应想得开,随时...