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如初康复有效果吗
如初康复
是什么?
答:
我用它训练了2个月了,
效果还是可以的
。
最近产后妈妈都在说
如初康复
,看着很火,谁能解释一下?
答:
这个软件是不久前出现的。
主要是指导凯格尔运动锻炼,对产后盆底、子宫脱垂,YD膨出都有效果
。用的多了,自然就火了。
有用
过
如初康复
得嘛?好用不好用?用它帮助锻炼
效果
怎么样?
答:
这个挺好用的,用它来做产后恢复锻炼,
效果还是比较明显的
,反正比一个人锻炼要好很多。我就是用它训练已经三个月了,原来盆底脱出和尿失禁的情况有很大改善,相信自己一定会走出来的,也希望你能尽快康复。
有使用过
如初康复
的吗?和G动相比哪个更好用一些?
答:
比G动好
用
,个人感觉锻炼
康复
方案要比后者规范很多,都是做女性盆底康复的。我现在已经不用后者了。
康复如初
对吗
答:
对。一个人在经过一段时间的治疗和休息后变得和之前没有生病的时候一样的健康,所以说他是
康复如初
。
阴道前壁膨出做运动多久
有效
,产后3个月
答:
一般来说正确的锻炼方式,加上坚持锻炼,一般4~6周就可以看到
效果
。经过2~3个月的锻炼,效果就会比较明显。产后半年是盆底恢复的黄金时间,在这个时间做锻炼有事半功倍的效果!可以每天做盆底锻炼,每次10min左右,每天3次,方法很重要,可跟着
如初康复
锻炼。
产后漏尿一年去做
康复有效果吗
答:
有效果
,但时间会比较久。除了到医院做康复,在家进行盆底锻炼必不可少,仅仅依靠医院
康复效果
会不明显。因为做康复不会每天都做,一般一周2~3次(天),如果其余时间不锻炼,仅仅依靠这几天,是完全布不够的。在康复的间隙,可以通过自主锻炼的方式来锻炼,要确保方法正确,可以到
如初康复
看一下。坚持...
子宫脱垂,是坐着好,还是躺着好
答:
因为产后饮食比较精细,长时间躺着,会早成肠胃蠕动变慢,造成便秘问题,避免会引起如厕时间增长,增大腹压,加重膨出。一定要坚持做盆底肌锻炼,最好一天3次,每次10Min左右,一般2~3月会
有效果
。正确的锻炼方法+坚持锻炼一定会有改善。如果不知道怎样锻炼,可以使用
如初康复
,自己试一下就知道了。
刚坐月子不久子宫脱垂应该怎么治疗
答:
产后半年是恢复的黄金时期,抓住这个时间段进行锻炼恢复有事半功倍的
效果
。可以从两方面来帮助恢复:1、自主锻炼,运动的方式帮助恢复。比如做凯格尔运动,不知道方法的可以看
如初康复
,坚持每天锻炼,慢慢就会看到效果,一般需要2~3个月;到医院进行盆底康复锻炼,一般是电刺激+生物反馈+自主锻炼。2、产后...
1度子宫脱垂能治愈吗
答:
不用担心哦!每天坚持做提肛运动,一天三次,一次十分钟,坚持每日都锻炼就会
有效果
的!前提一定要方法正确。我也吃轻度脱垂和YD膨出,经过半年锻炼现在基本已经恢复,所以要有信心。至于锻炼的方法我是跟着
如初康复
锻炼的,感觉还行。注意要每天都锻炼,不要三天打鱼两天晒网,这样基本上没什么效果。
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