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婴幼儿需要的营养及食物来源
简述
幼儿的营养需要
答:
幼儿的营养需求包括以下几个方面:1. 能量:幼儿的能量需求包括基础代谢、生长发育、日常活动和食物的特殊动力作用
。婴幼儿时期,基础代谢率高于成年人。生长发育所需的能量是小儿特有的需求,每增加1克体内新组织,大约需要18.4~23.8千焦(4.4~5.7千卡)的能量。2. 蛋白质:幼儿对蛋白质的需求不仅...
简述
幼儿的营养需要
答:
锌:婴幼儿缺锌时会出现生长发育缓慢、味觉减退、食欲不振、贫血、创伤愈合不良、免疫功能低下等表现。
锌最好的食物来源是蛤贝类、如牡蛎、扇贝等
。碘:碘对婴幼儿的生长发育影响很大,幼儿期缺碘会影响生长发育。含碘较高的食物主要是海产品,如海带、紫菜、海鱼、虾、贝类。6.维生素 维生素A:维生素A...
想要
宝宝
大脑发育好,5类
营养
不可少,你的宝宝补了吗?
答:
不同的氨基酸在孩子的大脑发育时期起着重要的作用。让宝宝的大脑发育更快速。
食物:各种肉类,鱼类,菌菇类。鱼肉蛋奶换着吃才是王道
。3、
碳水化合物
婴儿小时候只能喝奶
,而母乳中的碳水化物主要是乳糖,国家也明文规定一段奶粉中乳糖的含量是90%以上。乳糖的溶解性好,渗透负荷低,所以可以给婴儿提供...
3-6岁儿童各阶段都有哪些
营养
需求
答:
第二类,供应维生素C(抗坏血酸)、胡萝卜素和矿物质的食物。主要有胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、菠菜等蔬菜以及水果。其中深色蔬菜的胡萝卜素含量最高,在体内可以转变成维生素A,并含有一定的
钙
和铁。因此,婴幼儿吃蔬菜,应以深色蔬菜为主。第三类,以提供热能为主的谷类、油脂和糖。谷类供给幼儿所需...
婴幼儿
辅食怎么吃才有
营养
?父母如何安排
宝宝的饮食
?
答:
7~9个月
宝宝宝宝
到了这个阶段,主要
营养来源
还是母乳或是配方奶,同时添加辅食。这时可以喂米粥或面条,为了保证营养,还可以喂肉泥(如鸡肉泥、牛肉泥、鱼泥等),但一餐只喂一种。也可开始试喂肉菜混合泥,但菜
必须
是纤维少的,可用胡萝卜、南瓜等,不用芹菜、韭菜,土豆只能用小量,植物蛋白较...
婴幼儿
喂养与
营养
指南
答:
婴幼儿
喂养与
营养
指南,其实有和很多的妈妈们在婴儿时期的时候已经给婴儿们吃各种补得
食物
了,现在一些家长过于在意孩子的健康状况,反而过于精细喂养,对宝宝无益,下面是婴幼儿喂养与营养指南。 婴幼儿喂养与营养指南1 1、 维生素A 维生素A缺乏症是全球范围最普遍存在的公共卫生营养问题之一,也是发展中国家儿童严重感染...
0~3岁
宝宝
,每天必需
的营养
是什么?
答:
宝宝出生后会快速成长,脑部快速发育,此时需要足够的热量来维持基本的生理功能,如呼吸、心跳。而热量来自于食物中的糖类(淀粉类或称为
碳水化合物
)、蛋白质、
脂肪
三大营养素,它们经过身体消化吸收产生热量,让宝宝长得又高又壮。当糖类摄入不足,无法提供给身体足够的热量时,蛋白质就会被分解以产生热量...
婴幼儿营养
需求的特点
答:
6月龄~2岁
婴幼儿的营养需要
婴儿总能量需要逐渐增长,6~8个月、9~11个月和12~24个月婴儿总的能量需求大约别为615kcal/d、685 kcal/d和895 kcal/d;在6个月之后母乳摄入量通常逐渐减少,母乳提供的能量和管养素的量与比例也逐渐减少,而
来自
母乳以外的
食物
逐渐增加,从辅食获得的能量分别为200 ...
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