...一点以后才困,早上一定要到九点以后才不犯困,怎样调整到适合上课的生...答:我记得当时 我是2点多睡觉, 早上6点起床,其实早上并不困,吃过早饭之后就感觉有点困,你们有早读么? 如果可以 早读之后有一个小时的,可以抽20分钟小憩一下,可以保证到中午前挺精神. 中午,有的人会选择午睡,我一躺下就起不了.所以一直看书到下午,上课前有10分钟预备铃. 这个时候我趴下去就能睡着....
怎样能少睡觉而不困?答:我现在已是一个高二的学生了,可以说高考离我很近了,可是我的成绩还只是中等偏上,我想要考的很好,这就需要更多的时间,可是我就怕少睡觉会使我犯困,影响健康等.我听说一个人是晚上回家就睡觉,到了2点再起来学习,5点再睡,然后6点去上学,这样行吗?