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小孩吃什么维生素对皮肤好
吃什么
水果能改善6岁
孩子皮肤
粗糙起皮的毛病?
答:
富含维生素A的水果和蔬菜,胡萝卜、橙子、南瓜等都可以与水果和蔬菜搭配
,为皮肤洗澡。维生素C--美白、抗氧化 维生素C是一种抗氧化剂,可以捕捉自由氧自由基,减少黑色素,促进胶原蛋白的合成。它能有效加强皮肤抵御阳光伤害的能力。这是因为维生素C可可抑制黑色素的形成。一旦产生黑色素,维生素C还可以淡化...
中学生
吃什么对皮肤好
?大家给点建议啦
答:
1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素
,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹 性。2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。3.
牛奶
——是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小 皱纹...
皮肤好
应该
吃什么维生素
?
视频时间 00:25
吃哪种维生素对皮肤好
?
答:
吃维生素B1、B2、B6、C、E对皮肤好
。维生素B1,硫胺素,又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等,是水溶性维生素。由卡西米尔?冯克在1912年发现(一说1911年)。在生物体内通常以硫胺焦磷酸盐的形式存在。 多存在于酵母、谷物、肝脏、
大豆
、肉类。维生素B2,核黄素,水溶性。由D. T. Smith和E. G. ...
吃哪种维生素对皮肤好
?
答:
因此,应多吃含
维生素C
丰富的食物,如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、
猕猴桃
、芒果、柚子、草莓、
西红柿
、雪里蕻、 白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素C的需要,还含有大量的水分,是人 体最佳的皮肤滋润佳品。此外,新鲜蔬菜和水果也是多种维生素C的来源,对调节人体血液 循环,促进机体代谢,保护皮肤细胞和皮肤...
皮肤
不好
吃什么维生素
答:
1、维生素c。维生素c是一种有抗氧化作用,它可以有效预防感冒的发生。而除了预防感冒,它对于皮肤也是一种必不可少的营养品,维生素c可以促进皮肤修复,而且还有美白的作用,如果经常性摄入含维生素c比较多的食物,可以调节皮肤分泌,有效降低或者预防粉刺以及黑头的出现。
2、维生素A
。维生素A是促进伤口愈合...
小孩吃什么维生素
最好
答:
1、木瓜 木瓜是一种营养价值非常高的水果,它含有多种人体必须的微量元素和氨基酸,
而且维生素C含量也相当丰富
。木瓜有助于平衡青少年荷尔蒙生理代谢,减少青春痘和色斑的产生。2、草莓 草莓的营养素对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长发育都有促进作用。草莓的维生素C含量很高,每天吃4-5颗草莓,就可以满足...
想要
皮肤好吃什么维生素
比较好?
答:
维生素一般对皮肤都比较好,建议吃维生素C,可以减少皮肤的色素沉着。还可以吃维生素E,促进皮肤修复,调整机体的脂类代谢。
维生素A
,维生素B2、B6、B12都参与皮肤的代谢,维生素E还具有抗氧化作用,维生素C具有美白作用,所以维生素是临床上机体不可缺少的。正常的饮食,吃蔬菜、水果,人体是不会缺少维生素的...
请问,
皮肤
干燥应该
吃什么维生素
?,
答:
找到适合自己的~~ 先统筹的说下与
皮肤
有关的
维生素
,然后再分开来谈~~ ■维生素A 亦称美容维生素,可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮,并减少皮脂溢出而使皮肤有弹性。饮食中如缺少维生素A,皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化。预防的办法是多吃胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、植物油、蛋黄...
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