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小腿肌肉腿真的能瘦下来吗
小腿肌肉能瘦下来吗
?
答:
很明确的告诉你,
如果是肌肉是减不下来的,除非肌肉衰老或萎缩。要是脂肪的话是可以减下来的
。一般女孩的小腿粗是脂肪多,可以用前脚掌着地(最好找一台阶)用脚掌的力量将身体向上推起再落下,使小腿能充分的拉伸,慢慢的增加次数,时间长了就减下来了。没别的途径。
肌肉
型的
小腿可以瘦的下去吗
答:
可以
,一般的锻炼,然后就是少吃肉,蛋白质少一点,然后就会消耗体内的蛋白质,腿就瘦下去了。
肌肉
型
小腿
有
可能瘦下来吗
视频时间 00:15
肌肉小腿真的能瘦下来吗
答:
能
。想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。
小腿上的
肌肉能
减掉么?怎么
瘦小腿
?
答:
你先试试,一会就能感觉热,腿酸。中间不能停歇,要坚持,很累,但是效果很明显,还不会出肌肉,腿部线条也很好。然后在躺着把腿倒放在墙上,坚持半小时,能使
小腿腿
型更好看。做完这几步按摩
下小腿肌肉
,然后用拧毛巾的方法轻轻拧小腿。爬楼梯也是不错
的减腿
方法,还能美臀。这些都是我用的方法,很...
小腿肌肉能瘦下来吗
?
答:
小腿肌能瘦下来
,只不过有些困难。
小腿
是天生的
肌肉
,
能瘦吗
答:
可以瘦
,一个方法 一直不动等
肌肉
萎缩=_= 还有就是多大步走和跑步另外穿高更鞋练好步姿也有效果
女生
肌肉腿真的瘦
不了吗
答:
然后对
小腿
进行拍打,从下至上,力度要用够,时间要坚持在15——20分钟(时间很重要,不然没效果),拍打到有热感皮肤微微发红为止。因为要
瘦肌肉
型小腿关键就是要把肌肉打松,才能
瘦下来
。然后:运动的问题,选择合适的运动很重要。已经形成肌肉型小腿就不要再选择力量型的运动了,那样只会让问题更严重...
肌肉腿能
通过健身练细吗?该怎么锻炼?
答:
肌肉腿
是可以通过锻炼来变得越来越细的。在这里跟你分享一个让腿变得越来越细的小方法,只要你坚持做,就可以让你的腿变得越来越细,这个方法也是非常的简单,就是点脚尖,在两腿绷直的情况下身体保持放松状态,两脚用脚尖在地上站直,这样尽量坚持的时间越长越好,这个动作可以帮助我们由脚尖向
小腿
至...
肌肉
型
小腿真的能瘦
?
答:
这个简单哈。平时你要多做一点
小腿
按摩。把双腿搭在倚子上不断用手轻拍脂肪集聚处把
肌肉
拍松。再用手抹点凡士灵反复挫柔小腿到发热。最好15分钟吧。每天早晚一次。不要去做跳绳之类的运动。会让你的肌肉紧绷就起不到减脂的效果了。再有就是坚持每天慢跑吧。个人经验哈。加油 ...
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