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年轻人得了骨质疏松怎么办
年轻人
严重
骨质疏松怎么
回事
答:
可能有以下几个方面的原因:首先是代谢方面出现了问题,比如甲状旁腺功能的异常。其次是出现了比较严重的肢体废用情况。最后存在一些其他导致钙流失的不良疾病。所以
年轻人
一旦患有严重的
骨质疏松
之后,最重要的是确定患病原因,然后纠正这个致病因素,才能从根本上来治疗骨质疏松。
年轻人
也会
骨质疏松
?为何建议强友定期检查骨密度?
答:
坚持体育锻炼
。预防骨质疏松最好的方法就是坚持锻炼,每周进行2-3次重量训练,如快走、慢跑、力量训练,可以让你的骨骼更强壮;也可以每天骑自行车30分钟,可以赋予骨骼抵抗力,增加肌肉张力,强化骨骼质量。适当的瑜伽、普拉提和太极练习可以稳定脊柱、增加核心力量、改善平衡和防止跌倒。烟酒都会导致骨质疏松。
光靠补钙不能预防
骨质疏松
,骨质疏松,应该如何调理?
答:
最好是去到医院进行检查,在医生的指导下适当的服用一些钙制品
,这样也能够缓解症状。对于骨质疏松这种疾病的治疗方法也是比较多的,需要结合患者的实际情况来选择。一般正处于发育阶段的孩子和老年人,对于钙元素的需求量是比较大的,平时最好是做好预防工作,在日常生活中,很多食物当中都含有丰富的钙元素...
...素治疗吗?本人是肠胃不好的
年轻人
,却
得了骨质疏松
,家庭条
答:
回答:你好,骨质疏松多由于内分泌紊乱导致;
首先要保持一定的运动
,其次饮食方面注意钙质的吸收 ,高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是,
牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼
(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富...
年轻人骨质疏松
最佳治方法
答:
回答:问题分析: 您好,
治疗骨质疏松症除了用药物来进行调整外,人们可选用自然疗法.饮食治疗:多食一些含钙
,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关物质的不足.饮食治疗要长期,均衡地调节,短时期内暴饮暴食对身体无益. 意见建议: .体育治疗:通过体育活动调节全身代谢状态,改善骨骼血液循环,增...
老人多有
骨质疏松
,
年轻人
也会
患
上骨质疏松吗?
答:
青少年
患
有
骨质疏松
通常是比较轻微的,经过补钙治疗,改变日常不良的饮食生活习惯,可使病情得到控制,缓解病情的发展。患者应适当多吃含有丰富钙元素以及维生素D的食物,促进骨质增强。避免吸烟、饮酒,避免喝咖啡、浓茶。养成规律性的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,天气好的时候应多到户外晒太阳。
年青人
因为...
年轻人
也会
得骨质疏松
,对年轻人而言,该如何预防骨质疏松呢?
答:
一、预防
骨质疏松
的方法培养良好的生活和饮食习惯,保持骨量的稳定。为此,
年轻人
在身体的生长发育过程中要合理安排饮食,多摄入钙、磷和含有他骨代谢所需物质的食物,以补充骨代谢所需的原料。戒掉烟、酒等不良嗜好。吸烟、喝酒会影响内脏的功能,减少消化系统对钙、磷的吸收,增加尿和大便的排泄,使人...
长期上班
得了骨质疏松
,有什么办法解决?
答:
现在的年轻人
坚持锻炼
的人很少,经常以生活节奏太快压力大为借口,久坐不动,可是长时间的不参加运动的话,体内的钙含量就会逐渐的减少,就会患上骨质疏松,每天要坚持锻炼身体活动一下筋骨,中老年人可以选择打太极或者是跳广场舞,效果都是非常好的。很多人会引起骨质疏松可能是身体缺乏维生素d和钙,在...
天天补钙,为什么我还是会
骨质疏松
?
答:
患骨质疏松
症的可能性增加。因此,重要的是要提醒
年轻人
和中年人定期锻炼,减少其他身体问题的发生。经常喝果汁和碳酸饮料的人喜欢喝一些果汁而不是水。这些果汁中含有许多添加剂。长期饮用会减少骨骼中的营养,加速骨质流失,这对骨骼健康非常不利,尤其是一些碳酸饮料,对骨骼非常有害。
骨质疏松是什么原因导致的?为什么越来越多的
年轻人
也会
患骨质疏松
...
答:
可能是缺乏锻炼造成的。当今社会,一些
年轻人
长期坐着或躺在不活动的地方。久而久之,它们可能得不到足够的外力刺激,从而导致骨质疏松。由于一些药物的影响,一些年轻人经常
患骨质疏松
症。比如长期使用糖皮质激素的患者,也会有类似的情况。饮食中缺少含钙食物,经常喝碳酸饮料导致钙吸收障碍,运动少,少...
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