33问答网
所有问题
当前搜索:
很久没运动头晕怎么办
...前几天做了一些有氧
运动
,做完之后很难受
头晕
眼花恶心口干舌燥?_百 ...
答:
因为你
长时间
的
不运动
啊,加上第1次运动的话,运动的可能是程度有点大吧,你的身体各项机能承受不了。这个要循序循序渐进慢慢来的。先把运动量定的稍微小一点,然后一点一点的往上加,就像健身一样,不可能说上重量一下直接上到极限了,那样人的身体受不了,而且是对身体损害比较大。
很久
一段时间
不运动
了,大概有2年多了吧,突然打会球就
头晕
眼前发黑倒下去...
答:
2,
注意平时的锻炼,不使得体力、心脏功能减低
。在这个阶段,如果运动,不能过重过于激烈。得循序渐进,慢慢的适应过来才行。3,辅助服用vc、复合vb、谷维素、卵磷脂,调整一段时间。
半年
不运动
,每天玩电脑,现在出现
头晕
,紧张,呼吸困难,心跳快。
答:
回答:病情分析: 你好,你的情况确实需要
改善生活习惯
指导意见:
1.不要长时间对着电脑
2.
每次用电脑超过一个小时了就需要活动
3.加强锻炼,改善体质
长时间不运动
,一剧烈运动后就觉得
头晕
,好像休克的感觉,严重的时候还...
答:
你好:你提出的问题,主要是脑供血不足引起头晕的或休克的感觉.还有血液流量不足或不畅引起的手脚麻痹现象.建意你
多饮水\多饮食\注意锻炼身体
.有时体内缺糖也有这类现象,希望你一定要注意身体,与心脏没有太大的关系,只要你注意的话,在短时间内会有改善的.再就是
测量一下你的血压
......
很久不运动
现在运动一下就会觉得浑身没力气,而且
头晕
,
怎么
改善呢
答:
主要是长时间不运动的关系,你一下子就激烈运动的话,会导致脑部缺氧,才会头晕目眩的,建议,
做慢跑,进行一些简单的体能恢复训练
太久不运动
变胖了,最近恢复锻炼后发现容易
头晕
头痛是什么情况?
怎么办
...
答:
有几种可能的。首先考虑心肺功能过弱,脑供血
不
足。那当然就是循序渐进,开始“缓”着点,逐步增加
运动
强度。同时,要注意心肺功能的训练。
运
很久没锻炼
了,贫血。 运动后
头晕
,怎样缓解? 希望以后锻炼不会头晕了...
答:
我也贫血,有时候蹲在地上看蚂蚁久了,站起来直接晕倒都有可能。我吃的是红枣,干吃的大枣,味道好,不容易吃腻,天热了现在没吃,感觉好些了,然后就晚上经常性的慢跑,感觉有好处,不然
不锻炼
越不行,补点铁啊,钙啊,维生素片的,蛋白质什么的,然后睡前一瓶纯牛奶 ...
很久没运动
导致
头晕
答:
一、训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和
运动
技术,科学地增加运动量。二、准备活动要充分。在实际工作中,我们发现
不
少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此,在训练前做好准备活动十分必要。三、注意间隔放松。在训练中,每组练习之后为了更快地消除肌肉疲劳,防止由于局部负担过重而出现的运动伤,...
我
很久没运动
.昨天参加了一次拔河比赛.
怎么
会感觉得
头晕
.全身无力!请问...
答:
当然了,久了
没运动
突然就参加这么剧烈的运动,不晕才怪,有可能是缺氧的表现啦,没事点。以后运动前多热身,慢慢适应就好
很久没锻炼
,为什么一锻炼就
头晕
呕吐?
答:
心肺功能太差,
运动
时供血
不
足,造成脑部缺氧,所以会
头晕
。另外刚吃完饭,也会造成胃部不适!以后经常
锻炼
,运动量慢慢增加,情况就会慢慢好转了。还有,锻炼前不要吃太多东西,饭后感觉消化了再去锻炼!建议你多去健美贴吧浏览一下帖子,可以增加健身常识!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
很久没有运动突然运动腿疼怎么办
很久没运动突然剧烈运动头晕
好久没运动一运动头晕目眩
很久没运动走太久头晕
运动完脑袋感觉头晕 怎么办
长期不运动一运动后头晕
运动后头晕是怎么回事
长期不运动突然运动头晕
运动过后头晕怎么解决