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怎么提高跳投命中率
如何提高跳投命中率
答:
1. 持之以恒的训练是提高篮球跳投命中率的关键
。正如俗话所说:“功到自然成!”确保你的训练时间是充足的。2.
正确的姿势至关重要
,不要盲目模仿明星球员的动作。参考教科书上的标准动作,如果决定模仿,那么米勒的跳投动作是完美的示范。3. 跳投的最佳出手时机是在达到最高点时,因为这时身体相对静...
怎样提高跳投命中率
?
答:
首先去练定点投篮 把手感练出来
。然后通过锻炼去练你的手腕 手臂及腰腹力量去在空中支撑你的身体 将球从容的投出去。这个过程因人而异 我是初中打了两年练出了很好的投篮手感 高中又打了两年 经常做哑铃和俯卧撑把力量练出来了。现在可以十分自如的跳投 甚至超长滞空的跳投 后仰 转身跳投等高难度动作。
篮球迅速
提高
(
跳投
)
命中率
的方法?
答:
协调用力是整个跳投动作的关键环节
。力的聚合是从投篮准备姿势开始的,力量的起点源于投篮前的基本站法和身体平衡,由下肢蹬地发力,然后沿着投篮出手方向伸展身体,特别是借助脊柱伸展的惯性促使下肢、躯干和上肢连贯、协调配合,将身体各部位的肌肉用力集中于手臂、手腕、手指部位,使出手动作稳定。跳起后,...
怎么提高
中距离
跳投命中率
?
答:
篮球架高度不同的情况下能尽快适应场地提高命中率,
一定要纠正姿势.你看诺的投篮
,手都能抬得很高 一方面
避开封盖,另一方面可以充分用手的力量
,而且还好看...肘抬到视线之下鼻子之上的水平高度,是姿势最帅的,如果你手臂力量不够,这样是没有力气投篮的,可以适当调低;2 球不能放在头顶正上方.因为你是用...
打篮球时,
如何跳投
?
命中率
才会高?
答:
方法:
1、步伐要协调
。
急停跳投时,步伐应该协调
,不要步幅过大或者过小,应该均匀一些,这样在跳投时能比较容易了,命中率也能提高一些。步伐协调了,节奏会好很多。2、急停要停稳。急停准备投篮前,要把身体站稳了,不能摇摇晃晃的,这样投篮命中率很低的。因为身体重心不稳,投篮时就会失去准星的。3...
篮球练习
跳投
,
命中率
老是不高,
怎么
解决?
答:
把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个
投篮
动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,
命中率
自然会因此而
提高
。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
跳投
动作技术要领:1. 以左脚为轴接球,接到球杀那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,顺势把球带到...
...但命中率也就%50(无人防守)
怎么提高命中率
了?
答:
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是
提高投篮命中率
的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。
怎么样提高跳投
的
命中率
?
答:
关键是脚步和节奏……
篮球中
如何提高跳投
的
命中
,在空中后始终不能协调。所以经常投歪_百度...
答:
先使用普通
投篮
练习,不要滞空,将投篮动作固定下来,然后联系
跳投
,跳到空中的时候尽量将你的投篮动作做全,然后最好在最高点出手,说白了这就是个练习和习惯的问题,你慢慢练,尽量使用跳投,习惯了自然而然就好了
如何快速提高
中远距离
跳投
的
命中率
答:
.
跳投
技巧: 双手持球,非
投篮
手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住...
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