5个变美法则答:5个变美法则 1.调整作息。 给自己定下一个小目标,早睡早起如果觉得早睡很难,那就从睡前不看手机开始吧。 2.规范饮食。 一日三餐,要定时也要定量,口味上可以减淡少许,分量上可以减少一点点,水果是最好的甜点,蔬菜是最好的保健品。 3.适量运动。 运动量不需要多,也不在于多,每天半小时的散步,能让自己舒适...
怎样才能让自己的青春更美?答:不要因懒惰而变丑 女人有些惰性,这没什么关系,男人懒起来的时候可能更厉害。但是女人要是因为懒惰而让自己身材变形身体变差,那就是不对了。当然了,现代女性,特别是职业女性,懒惰对他们而言是一种奢侈,每天上下班,公司家里一顿忙,想懒惰都找不到机会。但一些居家女人,比如在家休养的嘟嘟(嘿嘿),想要懒惰实在是有...
女人如何让自己变的更美?答:最后,还要凝固他自己有生以来的表情。相貌如果凝固了过多凶狠的表情,就是凶相。谁喜欢凶相呢?美的相貌是如何而来的,也可想而知了。你修炼表情,长久了,将影响(凝固为)你的相貌。还将遗传给你的子女。要善于调节自己的表情,使你的表情怡悦,自然,安详,智慧,年轻。“调节表情”是自我心理调节的最有效的手段之一。