要怎样才能彻底把酒戒掉答:回答:你好,如果你想戒就一定可以戒掉,了解有关酒的知识,从思想上认识到嗜酒的危害,下决心就可以戒酒。。如果有酒瘾的话,突然不喝可能身体会有不适,那么你可以每天比如由之前的半斤,减为4两,一周后减为3两,这样逐渐减量,由之前的每天喝改为2-3天喝一次,这样只要你坚持就可以彻底戒掉。
怎样才能让一个人把酒戒掉!答:想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦,全麦面包,动物内脏,瘦肉,花生,大多数种类的蔬菜,麦麸,牛奶等.如果习惯,不妨在早上喝点燕麦粥,因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,能够帮助降低中午喝酒的欲望,同时,粥类还能够保护胃黏膜.需要注意的是,B族维生素不...