要怎样才能彻底把酒戒掉

Question

如题所述

Answer 1

你好，如果你想戒就一定可以戒掉，了解有关酒的知识，从思想上认识到嗜酒的危害，下决心就可以戒酒。。如果有酒瘾的话，突然不喝可能身体会有不适，那么你可以每天比如由之前的半斤，减为4两，一周后减为3两，这样逐渐减量，由之前的每天喝改为2-3天喝一次，这样只要你坚持就可以彻底戒掉。