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急性运动损伤5个原则
急性运动损伤
处理方法
答:
如果发生了急性的运动损伤,
首先应停止运动,防止进一步发生运动损伤
;第二步按照
RICE原则
进行处理,包括休息、冰敷、加压、抬高患肢等措施。如果经过这些处理之后还没有好转的话,建议及时找专科医生进行进一步检查,判断有没有严重的骨折或软骨损伤等。
运动损伤
分为哪几大类
答:
急性损伤后应该立即停止运动,就地制动,保护好受伤部位,尽可能不要移动受伤部位
,初步确认受伤情况后,在没有骨折、大出血、呼吸心跳骤停等情况下,可以在保护受伤部位情况下移动到安全安静舒适处做进一步处理。如果
骨折(尤其是脊柱)则需急救固定后才可移动
;如果大出血需紧急止血后移动;如果呼吸心跳骤停需就...
体育
运动
应急处置
原则
有哪些?
答:
(1)停止运动保持不动;(2)掌握了解受伤的程度;(3)在患部敷上冰袋;(4)用弹力绷带把冰包固定住
;(5)把患部举到比心脏高的位置;(6)感觉消失或者20分钟把冰袋拿掉;(7)使用海绵橡胶垫子和弹力绷带做加压包扎;(8)根据损伤的程度每一小时或一个半小时用冰袋进行
冷敷
直到患部的疼痛得...
急性运动损伤
处理方法?
答:
如果发生了急性的运动损伤,需要按照以下的程序来进行处理,首先,
应该停止运动,防止进一步发生运动的损伤
。第二,目前的原则要按照
RICE原则
,英文的字母拼起来叫大米原则,首先,R代表休息。
I代表冰敷,C代表加压,E代表抬高患肢
。
病人首先要退出运动
,在机械运动创伤没有恢复期间要进行休息,比如脚扭了,...
运动
时出现
损伤
是必不可免的,损伤时为什么要进行“冷”处理?
答:
在体育比赛或者运动中,出现急性运动损伤之后,最主要的方法也是非常重要的方法是采用冰敷受伤部位,并进行加压包扎。损伤的急性期,一般是伤后48小时内,处理原则主要是:受伤部位固定、止血或减少出血。
即非常著名的RICE原则
:休息(REST)、冰敷(ICE)、加压(COMPRESSION)、抬高患肢(ELEVATION)。受伤...
急性运动损伤
处理的
RICE原则
答:
RICE原则是
:休息,冰敷,加压包扎,抬高患肢 展开来说:休息,既当发生急性运动损伤后,即刻停止活动充分休息,对损伤处做好保护,为进一步治疗做好准备;冰敷,原理在于低温在降低疼痛反应的同时会引起损伤处毛细血管收缩,进而减少组织液的渗出,也进一步减小了炎症反应刺激,但冰敷要严格把握时间,否则...
如何处理
急性运动损伤
?
答:
运动损伤可分为开放性损伤和闭合性损伤,处理一般分为前、中、后处理原则,对于急性损伤前期(24h内)处理原则是
制动
、止血、防肿、镇痛即减轻炎症。处理方法可根据具体情况选择如下:(一)一般处理方法 1.一般先
冷敷
,加压包扎并抬高伤肢。2.伤后24小时打开包扎,可进行热疗,按摩,如理疗,外敷活血化瘀和...
rice
原则
又称
答:
ice是指马上冰敷,减轻疼痛和肿胀,冰敷治疗在运动损伤早期非常关键。compression是指加压包扎,elevation意思是抬高患处。因此RICE的原则就是
制动
、冰敷、加压包扎和抬高患处,这四个步骤适用人体任何部位的急性损伤的早期治疗。运动损伤早期处置的正确与否,直接关系者损伤治疗的速度和效果。合理的运用RICE治疗...
运动损伤
应急处理的一般
原则
有哪些?
答:
1:
制动
(REST)\x0d\x0a制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动,让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天,不仅可防止病发症的发生,而且,对治疗也...
police
原则
是针对
运动
员
急性
受伤处理的原则。()
答:
police
原则
是针对运动员急性受伤处理的原则。这句话是正确的。
急性运动损伤
后,人们一般按照“大米”原则(RICE原则)进行处理,更利于损伤的恢复。“大米”原则包括R:休息(rest)、I:冰敷(ice)、C:压迫(compression)、E:抬高(elevation)。但随着对病理学研究的深入,急性运动损伤后第二天就应适当活动...
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