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情绪ABC法则
心理|非常实用的
情绪
疗法-
ABC法则
答:
心理学中经典的情绪治疗方法:ABC法则。
A(activation events)代表诱发事件。B(beliefs)代表个体对这一事件的看法,解释和评价
。C(consequences)代表继这一事件后,个体的情绪反应和行为结果。一般,我们碰到什么事情A,就会有一个反应结果C。比如,相念多年的男朋友突然没征兆的跟你分手了。这是事件A。
ABC法则
改善多动症孩子
情绪
问题
答:
C则指我们的情绪和事情的结果
。 A是客观发生的事实,可好可坏,我们无法改变,但A不能直接导致C,C是由B来控制的,不同的B会产生完全相反的C。换言之,客观发生的事实我们无法改变,但我们能通过改变自己的态度、想法和思维方式,产生完全不同的情绪和结果。当一件糟糕的事情发生了,如果我们只是不断的抱怨,一方面会...
人生
ABC法则
答:
人生ABC法则:A情绪。B看法。C结果
。现在绝大多数人遇见事情好多时候直接由A决定C,把结果交给了情绪。这样就成了被动型的。理智的人,往往会通过B来决定C。有情绪,但是冷静后会对这事件进行分析和提出看法。这样的结果往往也不同了。我之前一直都是情绪决定结果,往往急了气了累了事情还不一定有好...
心理学上
的ABC法则
你在生活中常用吗?
答:
ABC 理论则指出,
诱发性事件 A 只是引起情绪及行为反应的间接原因
,而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释 B 才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。
【NLP理论技巧】
ABC法则
及新ABC法则
答:
NLP之ABC法则:A是触发事件、B是信念、C是引起的感受和反应
。其中,B是决定性的因素。由其主导所引起的感受,决定了人们的行为方式。在人际沟通中,先同理对方的感受、了解其信念、再澄清事实;在此基础上,带引对方调整信念,改变行为。如:
A: 孩子不完成作业
B:只顾玩,不认真学习,不能成才
。C...
感受的根源-
ABC法则
答:
关于沟通
的ABC法则
,举个常用的例子,就明白了。这个例子可以看出,小瘦感到愤怒或者感激,根源不在于小瘦对着他喊猪,根源在于小瘦自身,他自身是如何思考小瘦的行为的,当不了解真相时,可以延迟判断,这期间充分考虑双方的需求和出发点,就不容易“犯错”,从而可以很好的控制
情绪
,可以很好的沟通,可以...
“
情绪ABC
理论”指的是什么,孩子在外害羞要怎么解决?
答:
不过,如果孩子的情绪总是非常脆弱,一出家门就撅着嘴巴害羞得要哭,那么家长就需要了解孩子的心理问题。接下来,要介绍的是培养孩子稳定情绪的教育法宝——"
情绪ABC
理论",加固其中的"理性B"
法则
,帮助孩子 一、"情绪ABC理论":加固"理性B"帮助孩子稳定情绪美国的一项研究指出:在家长关心的家庭教育项目...
ABC
教育
法则
具体指的是什么,怎么才能培养出乐观的孩子?
答:
心理学"
ABC
"
法则
是著名的心理学家阿尔伯特·艾利斯提出的概念。其中的A是affair(事件),代表一些突发性或者诱发性事件;B是beliefs(信念),代表人对突发性事件的看法,及对A的评价;C是consequences(后果),代表产生的
情绪
和行为后果。一般情况下,我们会认为是A事件导致了C后果,但是阿尔伯特·艾利斯...
玩个游戏也会心态爆炸?试试
情绪ABC
理论
答:
二、情绪
情绪ABC
理论 ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母),即人的消极情绪和行为...
心里学上
的abc法则
用传统文化概括叫什么?
答:
心里学上
的abc法则
用传统文化概括叫什么:叫一二三法则。传统文化用123来代替abc. 。
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