1岁内不吃的食物答:蔬菜:南瓜开胃通便,土豆促进消化,胡萝卜益肝明目,紫薯保护肠胃,山药健脾养胃,菠菜预防便秘,西兰花增强免疫力,油菜宽肠通便,包菜健脾开胃,紫甘蓝预防感冒,白萝卜帮助消化,西葫芦清热解暑,玉米促进消化,豌豆补钙,冬瓜清热消肿,西红柿保护眼睛。 三、一岁能吃的水果 水果:苹果促进消化,香蕉防止便秘,梨润肺止咳,牛油果增强...
夏天吃什么蔬菜或水果最好?答:据了解,菜热炒不仅油多,而且容易炒老炒黄,维生素也流失得较多,如果用冰镇加啤酒的做法,不仅几乎没什么油,能保留住更多的维生素,而且芥菜吃起来时很爽口。对于怕油腻的人来说,这是一道非点不可的健康青菜菜式。 乖巧的“冰镇鲜尔仔” 广东人吃海鲜是专家,对吃鱼更有讲究。鱼肉清淡可口,脂肪含量很低,吃了不会...