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手腕扭伤最简单的方法
打篮球
手腕扭伤
怎么办?打篮球后手腕疼怎么办?
答:
热敷:手腕扭伤24小时或48小时后
,可在扭伤部位热敷,可促进血液循环,起到消肿止痛的作用。
按摩
:打篮球扭伤手腕后24小时内不能
按摩受伤部位
。24或48小时后,可以轻轻按摩受伤部位。如果自己做不到,最好找专业的医生来做。不要盲目按摩,以免加重手腕的肿痛。打篮球怎么避免扭伤手腕?
做好热身运动
:做足热...
手腕扭伤
怎么办?手扭伤如何恢复?
答:
3、及时冷敷手腕扭伤时
,扭伤部位的毛细血管会破裂出血,手腕就会肿胀。
最好在24小时内,每隔2-3小时对手腕冷敷20-30分钟
,可使毛细血管收缩,减少出血量,从而使手腕停止继续肿胀并消肿。4、热敷手腕手腕扭伤24小时之内,不能热敷患处,否则会促进血液循环,增大患处出血量。一般24小时后毛细血管出血会停止...
打篮球
手腕扭伤
怎么办
答:
当手腕扭伤后,如果感到局部轻微疼痛,
可用冷水冲,减少疼痛感,减缓毛细血管壁破裂,此时建议立刻休息,保持手腕静止不动。有条件使用冰袋冰敷
,用毛巾包住冰块也可以,甚至冰冻的水瓶也可以。冰敷的时间不应过长,以免冻伤。
适当的活动一下手腕
,确认一下受伤的程度,如无法忍受应立即去医院就医。向医生...
打篮球
手腕扭伤
怎么办
答:
如果手腕扭伤程度比较轻,可以自行处理的话,
要及时的用冰袋或是冷毛巾对扭伤部位进行冷敷20-30分钟
,可以使得毛细血管收缩,帮助缓解手腕扭伤部位的肿胀。4
热敷
在手腕扭伤24小时或48小时后,可以对扭伤部位进行热敷,可以促进血液循环,起到消肿止痛的作用。
手腕扭伤
筋怎么办
答:
回答:1、处方:鲜土牛膝50克,食盐5克 用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。 疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100% 2、处方:栀子、乳香各50克 用法:二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,涂敷患处。药厚1.5厘米,加盖油纸,纱布包扎,两天换药1次。有皮损者禁用。 ...
手腕扭伤
怎么恢复?
答:
当遭遇
手腕扭伤
,需要紧急处理时,最重要的第一步是固定手腕,然后是适当地抬高手腕,要是身边没有任何可以借助的工具,那么
最简单的
办法,就是用你的好手把受伤的手腕固定住,然后把手高举过头,这么做有什么好处呢?一方面是借助与好手当做一个支点固定手腕,另外一方面,您的好手轻轻施压,可以控制...
手腕扭伤
怎么办?
答:
1、取新鲜青萝卜或白萝卜(青萝卜更佳)若干,刨成丝;2、将刨好的萝卜丝置于干净的铁锅加热炒熟(无需加水及任何辅料);3、待炒熟的萝卜丝降温至45℃左右(以不灼伤皮肤为宜),敷在韧带
扭伤
处,然后用纱布或手绢包裹,或再包裹塑料袋,防止汁水滴漏。一般次日即可消肿,连敷数日即可痊愈。一般...
手腕扭伤
怎么办
答:
手腕扭伤怎么办 第一、休息。手腕扭伤以后应该立马停止手上的运动,立马进行休息,不要再让受伤的关节增加一丁点的负担,这是让受伤的手腕关节得到全面的放松。第二、
冷敷
。对受伤的手腕进行冰块冷敷,冷敷可以减少受伤时候带来的疼痛,还可以起到消除肿胀的功效,因为冷敷的时候温度较低会使受伤部位血液...
扭伤手腕
贴什么膏药效果好?又不用吃点什么药品?应该注意些什么?_百度...
答:
回答:病情分析: 手腕扭伤的急救处理方法是在24小时之内用
冷敷
,外喷点云南白药气雾剂或扶它林软膏。24小时之后才可以
热敷
,吃三七伤药片等活血化瘀药,同时患肢要限制活动,晚上睡时要抬高患肢,以利于血液回流消肿。 意见建议:建议你按上述方法处理,24小时之后用些活血化淤的膏药就行。
求助:左
手腕
部
扭伤
应该怎么处理
答:
你这种情况应该是肌肉韧带损伤及关节创伤 一般有下面几种措施:1.制动休息,让受伤的手休息,不要再进行运动 以及频繁的活动,让受损的肌肉韧带,关节得到休息 2.理疗 正确的推拿按摩,烤电等会对缓解病情有很好的效果 3.可以外用一些活血化瘀的药物 如红花油,跌打酊等 只要做到以上几点,一般很快就能痊愈 像...
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