篮球投篮的正确姿势及动作要领答:篮球投篮的正确姿势及动作要领:1.双手投篮,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3.投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制...
打篮球的正确投法是什么?答:用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球,然后,逐渐拉长距离,体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。在投篮手法基本掌握后,可采用固定投篮角度,变换投篮距离(由近及远,由远及近),体会目测的距离和恰当的用力。 ★在上述基础上,提高投篮准确性。学生二人一组,规定投篮点,一人连投,一人传球,规定...