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打篮球时手指受伤怎么办
打篮球手指
戳
伤怎么办
,打篮球如何避免戳
伤手指
?
答:
打篮球时手指戳伤,
应立马停止打球,并根据戳伤的程度,自行进行冰敷伤处、热敷处理等处理,伤势较重的话需要及时就医
。打篮球时可采用
提前做好热身运动
、做好保护措施、增强手指力量、
掌握正确打球技巧
等办法避免戳伤手指。
正确的打球姿势可以有效避免受伤
,其中正确的运球姿势为:身体姿势。保持两脚前后自...
打篮球
戳到
手指怎么办
答:
1、冷敷:打篮球戳到手指以后如果局部出现了红肿疼痛的症状
,24小时内需要对局部进行冷敷,能够使局部的毛细血管收缩,缓解疼痛、肿胀的症状。2、
药物
:如果通过冷敷局部的症状没有减轻,可以在医生指导下使用舒筋活血片、仙灵骨葆胶囊等药物治疗。3、
手术
:打篮球戳到手指,若局部出现了骨折的情况,而且骨...
打篮球手指受伤
了,
怎么办
答:
立即将手指拽拽,然后将手指冷敷
,如果有条件的话可以用冰块冷敷,意识半会找不到冰块的话就去找个自来水龙头,对着冲一段时间。试着舒服点了,就回去找药水上上,红花油、云南白药都行。有护指的话,尽量带上,可以起着一定的固定和防护作用,使你的手指更好的恢复。手指戳着很正常,你打球的时间长...
打篮球时手指
反复
挫伤
,该
怎么办
?
答:
手指受伤后,
首先应立即停止运动,然后用凉水冲洗数分钟,避免严重的肿胀淤血
。如果受伤不是特别严重,因比赛需要继续打球,
需用弹力绷带做好固定
,如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替,注意包扎不要过紧,以免影响血液流通。
在不运动的情况下用一些外敷伤药
,如:红花油、云南白药气雾剂等。受伤48~72...
打篮球
是"触指"了
怎么办
???
答:
受伤的初期,可以用冰袋或冷毛巾每次
冷敷
20-30分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布,同时观察局部皮肤颜色,出现发紫、麻木时立即停用。3、“C”即Compression,
是加压包扎
,用纱布或橡皮膏将患指缠好。4、“E”即Elevation,为
抬高患指
,因为如果下垂的话,血液向下流,肿胀就更为严重。
打篮球手指
被戳伤应该
怎么处理
?
答:
如果您的手指被戳伤,可以采取以下措施:1.早期损伤时期(24~48小时),我们依然是以控制疼痛、消除炎症为主——POLICE原则(保护、减轻负重、冰敷、
加压包扎
、抬高)。受伤后首先停止运动,避免伤情加重。24小时内可以进行冰敷(15~20分钟);冰敷后用绷带进行加压包扎,稳固手指关节;然后可以
抬高患指
...
打篮球
戳着
手指怎么办
?
答:
有护指的话,尽量带上,可以起着一定的固定和防护作用,使你的
手指
更好的恢复。 手指戳着很正常,你
打球
的时间长了,手指对球就会养成一种感觉,当直着接触球
的时候
会自然弯曲,就不容易再戳着了。 手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依...
打球手指
戳
伤怎么办
答:
打球手指戳伤怎么办1
1、停止打球
。为了不让被戳伤手指伤势加重,和保护其他手指不被再次戳伤,应该要立即停止打球运动,使戳伤手指处于平稳状态,进行处理。2、
抬高患指
。把打球中受到戳伤的手指抬高,能减轻血液的瘀滞,缓解疼痛和肿胀;而如果受伤手指下垂的话,会导致血液向下流,从而加重手指肿胀...
打篮球受伤
后该如何急救,如戳到
手指
,扭伤,拉伤等
答:
1. 当天,每3到4小时进行15分钟
冷敷
(可以缓解肿胀)。请注意不能直接用冰块接触皮肤。2. 至少让受损肌肉休息一天。3. 保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。总的来说,当发生运动伤害时,最好要马上处理。处理的原则有五项,简称为P.R.I.C.E.:保护(Protection) 休息(Rest) 冰敷(...
打篮球
弄
伤手指怎么办
答:
打球
之前要多活动
手指
,如果伤到手指先用冷水 浸泡,可以减轻疼痛,千万不要揉搓,会肿的.等疼痛减轻少许先喷云南白药喷雾剂,,上面有使用说明.也可以敷跌打丸,,再加口服就可以了..
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