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投篮动作的关键环节
...协调的用力过程。它是整个
投篮动作的
()
环节
。
答:
C[解析]
投篮出手用力是指投球时身体各部位综合、协调的用力过程
。它是整个投篮动作的关键环节。
篮球
投篮的
标准
动作
是什么?还要要点
答:
动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球
。2.双手头上投篮:这种投篮出球点高,不易封盖,便于与头上传球相结合。但是重心高,不便与运球和突破相结合。动作方法:
双手持球于头上,肘关节自然弯曲
,两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向...
简析
投篮
技术(单手或双手)的
动作环节
?
答:
投篮的正确姿势是投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字
,以保证眼前视线不被阻挡,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°。1、想要成为一个好的投篮手,首先要了解的就是关于投篮的基本功,包括投篮的正确姿势和发力机制,然后才是高效的训练方法和持之以恒的投篮训练。2、投...
打篮球的小技巧
答:
打篮球的小技巧有保持姿势正确、瞄准点选择、控制力度与弧度、练习关键环节
。1、保持姿势正确
投篮的基本姿势要保持稳定
,双脚与肩同宽或稍宽,膝盖微微弯曲,双手持球于胸前。假动作要逼真,如假投篮时,眼睛要看篮筐,沉膝,与真投篮时一样。试探步与接球相结合,根据防守者的情况选择投篮、传球或运球。
投篮
技术
动作
应注意哪几个
环节
?
答:
动作关键:腾空时身体向前上方充分伸展,举球后保持托球的稳定,腕、指上挑动作柔和协调
。 3.
行进间双手低手
投篮 动作方法:跑动中跨右(左)脚的同时接球,接着左(右)脚跨第二步并用力蹬地起跳,身体尽量向球篮方向伸展。双手持球,掌心向上托球的下部,向球篮方向伸臂。起跳到最高点,前臂外旋,用屈腕、拨指的力...
篮球的投射技巧
答:
投篮动作
有以下几个技术
环节
:持球方法、瞄篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。当然了,影响投篮的原因还有很多,在比赛中球员的身体状况,投篮时机的选择,球员的心里素质等。关于技术要点,主要有1:处理好手指、手腕与投篮的关系 2:处理好手臂与投篮的关系 3:对不同投篮...
举例说明什么是技术基础、技术细节、技术
环节
和技术
关键
?
答:
技术
关键
则有很多,每一个
环节
都有关键。如果说环节是每个细分的
动作
本身;细节是把每个环节再细分;那么关键就是最重要的那一个细节。技术基础就是最重要的那个环节。 当然宏观考虑时,你把篮球当成一项技术,那么各个环节就是运球、
投篮
、篮板、抢断、封盖、传球,此时的基础就不好说了,每一项都是...
篮球
投篮
机巧
答:
协调用力是整个
投篮动作的
.
关键环节
。投篮力量来自于投篮前的基本站法和身体平衡,这是投篮用力的前提。从投篮准备姿势开始,由下肢蹬地发力,向投篮出手方向伸展身体,借助脊柱伸展的惯性促使下肢、躯干和上肢连贯并协调配合,最后将力量集中于手臂、手腕和手指部位,以伸展手臂、手腕的翻转与抖屈及手指的...
篮球
投篮
技巧
答:
以右手
投篮
为例.在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲.
动作
要点:一跨二跳举球高,指腕柔和用力巧.三跳投:跳投的好处是不象原地...
关于
投篮
答:
投篮
时球最后出手的
动作
,是投篮能否准确命中
的关键
。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后...
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