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断食排毒法食谱
半
断食
疗法
食谱
答:
洋葱汤:促进血液循环
,适合心血管和血液循环弱者。
太极木耳糊:黑木耳+白银耳
,富含膳食纤维,有助于清肠排毒。
断食
期间可以吃什么食物呢
答:
大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度
。葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。2、助肾排毒黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦...
半
断食
疗法的
食谱
答:
第二个3天,排毒阶段(4~6):
早餐:不吃午餐:ABC蔬果汁+热洋葱汤晚餐:ABC蔬果汁+热洋葱汤睡前1小时:太极木耳糊(黑木耳+白银耳)②
:三天断食期间,只吃食谱里的食物不吃固体物,如有饥饿感午餐和晚餐可以适当增加蔬果汁和洋葱汤的餐数。第三个3天,修复阶段(7~9):起床:天然海盐1勺(即...
七日
断食排毒法食谱
答:
七日断食排毒法食谱 3天减食食谱:第1-3天
起床:粗盐1勺+柠檬半颗+250毫升温开水 早餐:原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁+麦片以及葡萄干
午餐前30分钟:布鲁斯蔬菜汁A(苹果)B(甜菜根)C(胡萝卜)+热洋葱汤 (对手脚发冷促进血液循环)
晚餐前30分钟:布鲁斯蔬菜汁
A(苹果)B(甜菜根)C+(胡萝卜)热...
断食排毒法
一般几天
答:
海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。推荐
食谱
:海带炖鸭制法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。第二日:黑木耳功效:消除血液热毒...
苹果牛奶七日
断食排毒
答:
一.基础断食排毒
食谱
:胡萝卜、西芹、黄瓜、土豆榨汁(或其它水果、根茎蔬菜类)第天8杯,一次只喝一小口,其它食物全部中断。二.皮肤
断食排毒法
:1.时间:3-7天。早、中、晚饭吃以下内容:酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、苹果、蛋白质粉、多种营养补充片、600毫克维生素c,橄榄油。用搅拌机搅拌后直接食用,...
王明勇半
断食排毒法
答:
王明勇半
断食
疗法不是完全断食,而是一个周期内的饮食计划,可以促进身体自愈能力的恢复。半断食疗法
排毒
原理:先清肠再清血 半断食疗
食谱
是3+3+3,9天饮食计划,9天为一个周期:保养、排毒、减肥 半断食疗食谱 第1-3天 三天减食食谱 逐步减食、适应阶段 早上起床:精盐一勺+柠檬半颗+温水 早餐:...
辟谷
减肥的正确方法21天
食谱
是什么?
答:
11-13天完全
断食
,酵素饮用量可以增加,感觉饥饿就可以喝酵素,喝水。在第二阶段也就是14-17天恢复早餐的小米粥,其他时间就是喝酵素和水;18-21天早上一杯温水一杯酵素200-300毫升,半小时以后喝一碗小米粥,两个核桃,10点到11点左右吃1枚大枣,中午一个核桃,酵素200-300毫升代餐多喝温开水...
如何进行果蔬汁
断食
答:
方法4:具体的果蔬汁
食谱
1、早晨的葡萄柚汁。2、早晨促进消化果汁。3、午餐时的甜菜汁。4、意式番茄汁。5、晚餐时的绿色能量。6、黄昏果蔬汁。果蔬汁
断食
是为身体
排毒
的理想选择,并可帮助减肥。比起简单的清水断食,果蔬汁断食是个比较健康的排毒方法,特别是对刚接触断食的人而言,因为你的身体还在大量摄取维生素和...
断食
后如何恢复
食谱
?
答:
复食所需的时间是比照
断食排毒
的时间。若以7天的断食排毒,至少需要7天以上的复食时间。若复食期以七天为例:可再粗分成三个阶段,即第一阶段1-3天(3-5分饱)、第二阶段3-5天(5-7分饱)、第三阶段5-7天(8分饱)。原则是;从稀到稍乾、从软到硬、从少到多、从简到繁,切记清淡饮食,大量...
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